आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली प्रत्येक पुस्तक को अधिक याद रखने के लिए 5 युक्तियाँ

पढ़ने का कार्य व्यापक रूप से किसी के पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता है। हालाँकि, यह केवल तभी संभव हो सकता है जब आप अपने द्वारा पढ़ी गई पुस्तकों से अंतर्दृष्टि को याद कर सकें।

दूसरे शब्दों में, आप पढ़ते समय उत्पादक होते हैं जब आप प्रत्येक पुस्तक का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं, न कि जब आप बिना याद किए कई पुस्तकें पढ़ते हैं (जब तक कि आप केवल मनोरंजन के लिए नहीं पढ़ रहे हों)।

इसलिए, यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं, जिनकी मदद से आप जो पढ़ते हैं, उसे अधिक याद रख सकते हैं।

1. अपना पठन फ़िल्टर करें

यदि आप चयनात्मक नहीं हैं तो आपके लिए पढ़ने के लिए बहुत सी पुस्तकें उपलब्ध हैं। आप जिन पुस्तकों को पढ़ने के लिए उठाते हैं, उन्हें याद रखने की आपकी संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए उन्हें बाहर खड़ा होना चाहिए।

आपको इसका लालच नहीं करना चाहिए:

  • पुस्तकों का चयन करें क्योंकि अन्य लोग उनके बारे में चिल्ला रहे हैं
  • अपने द्वारा शुरू की गई प्रत्येक पुस्तक को समाप्त करने के लिए स्वयं को बाध्य करें, भले ही आपको वह रोमांचक या प्रासंगिक न लगे
  • सभी सर्वश्रेष्ठ विक्रेता या प्रसिद्ध क्लासिक्स पढ़ें, क्योंकि यह केवल आपके समय का उपयोग करने का एक अनुत्पादक तरीका होगा।

इसके बजाय आपको मात्रा से अधिक गुणवत्ता को प्राथमिकता देकर अपने पठन को फ़िल्टर करना चाहिए।

इसे पूरा करने का एक प्रभावी तरीका अनुक्रमणिका, विषय-सूची, अध्याय शीर्षक, और सबसे दिलचस्प अनुभाग के कुछ पृष्ठों को पढ़ना है। कुछ ही मिनटों में, आपको अच्छी तरह से पता चल जाएगा कि यह कितना अच्छा है क्योंकि उच्च गुणवत्ता वाली किताबें बाहर रहती हैं।

सम्बंधित: अधिक पुस्तकें पढ़ने के तरीके और नियमित रूप से पढ़ने की आदत विकसित करें

2. किताबें पढ़ें जो अब मददगार हो सकती हैं

अपने आप से पूछें, आप अभी इस विशेष पुस्तक को क्यों पढ़ना चाहते हैं?

मनोरंजन के लिए पढ़ना या सामान्य विषयों के बारे में अधिक जानना ठीक है, लेकिन यदि आप अपनी पुस्तकों से अधिक सीखना चाहते हैं, तो आपको पढ़ने का उद्देश्य निर्धारित करना होगा और आप इसे कैसे लागू कर सकते हैं।

आप इसे उन पुस्तकों को उठाकर प्राप्त कर सकते हैं जो अब उपयोगी हो सकती हैं क्योंकि नए ज्ञान को व्यवहार में लाना अधिक याद रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

इसके अलावा, अपनी स्थिति के लिए प्रासंगिक पुस्तक का चयन अब आपको पढ़ते समय ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करेगा। विस्तार से, यह मूल विचारों को बनाए रखने की आपकी संभावनाओं को बेहतर बनाता है।

उदाहरण के लिए, मान लें कि आप एक प्रस्तुति तैयार कर रहे हैं और आप अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल में सुधार करना चाहते हैं। फिर डेल कार्नेगी की "द आर्ट ऑफ पब्लिक स्पीकिंग" जैसी किताब लेने से क्वांटम फिजिक्स पर किताब पढ़ने के बजाय इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए एक ठोस प्रोत्साहन मिलेगा।

हालांकि आप किसी प्रासंगिक पुस्तक से सभी अंतर्दृष्टि का तुरंत अभ्यास करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, फिर भी इसे याद रखने की आपकी संभावना में सुधार होगा।

संबंधित: प्लॉट या विषय द्वारा पुस्तक खोज करने के लिए महान साइटें Great

3. अपने व्यस्त समय के दौरान पढ़ें

छवि गैलरी (3 छवियां)

आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली पुस्तकों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको अपने व्यस्ततम घंटों के दौरान पढ़कर इष्टतम उत्पादकता का उपयोग करना चाहिए।

आपके पास सबसे अधिक ऊर्जा और एकाग्रता कब होती है? क्या आपको सुबह जल्दी अपने कार्यों को पूरा करना आसान लगता है, या जब आप आधी रात की मोमबत्तियां जलाते हैं तो क्या आप अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं? अपनी पठन उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए अपने कालक्रम का उपयोग करना आपकी पठन दक्षता को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।

लेकिन अगर आप अपनी पठन उत्पादकता में और भी सुधार करना चाहते हैं, तो आपको पोमोडोरो तकनीक नामक एक प्रभावी समय प्रबंधन पद्धति का प्रयास करना चाहिए।

अगर आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, तो आपको घंटों काम करते हुए अपना फोकस बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। पोमोडोरो तकनीक में 25 मिनट के छोटे स्प्रिंट में काम करना और बीच में 5 मिनट का ब्रेक लेना शामिल है।

आप इन 5 मिनट के ब्रेक का उपयोग किसी भी गैर-कार्य-संबंधित गतिविधियों जैसे फेसबुक चेक करना या किसी मित्र को कॉल करने के लिए कर सकते हैं। इस तकनीक का उपयोग शुरू करने के लिए, आप अपने स्मार्टफोन पर टॉगल ट्रैक डाउनलोड कर सकते हैं या वेब-आधारित संस्करण का उपयोग कर सकते हैं।

इस बार ट्रैकिंग ऐप में रिमाइंडर और रिपोर्टिंग टूल के साथ पोमोडोरो तकनीक सेटिंग है जो आपको पढ़ते समय अपना ध्यान बेहतर बनाने में मदद करेगी।

डाउनलोड करें: Android के लिए टॉगल ट्रैक | आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)।

4. गो पर अपनी पुस्तकें सुनें Book

छवि गैलरी (3 छवियां)

क्या आपका दिन व्यस्त है? या आप पढ़ते-पढ़ते थक गए हैं? आप अपनी आंखों को आराम दे सकते हैं और श्रव्य या इन अन्य विकल्पों पर अपनी पुस्तक का एक ऑडियो प्रारूप सुन सकते हैं।

ऑडियोबुक आपको सुविधा और पहुंच जैसे कुछ अविश्वसनीय लाभ प्रदान करते हैं; वे आपको आने-जाने या घर की सफाई करते समय अपनी पुस्तकों का आनंद लेने की अनुमति देते हैं। लेकिन ऑडियो पुस्तकें आपको अपनी अधिक पुस्तकों को दोहराव के माध्यम से याद रखने में भी मदद कर सकती हैं क्योंकि याद रखने के लिए विचारों को दोहराने की आवश्यकता होती है।

यदि आपने कभी वास्तव में एक महान पुस्तक उठाई है, तो संभावना है कि आपने इसे दो बार पढ़ा है, जिससे आपको अधिक बनाए रखने और ऐसी खोज करने में मदद मिली है जिन पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया था।

श्रव्य जैसे ऐप के साथ, आप चलते-फिरते अपनी पसंदीदा पुस्तकों को आसानी से सुन सकते हैं और फिर से सुन सकते हैं और यहां तक ​​कि उन विशेष अध्यायों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिन्हें आपको याद रखने की आवश्यकता हो सकती है। यह आपको अपनी सदस्यता रद्द करने के बाद भी अपनी लाइब्रेरी में अपने सभी ऑडियोबुक के मालिक होने की अनुमति देता है। श्रव्य का प्रयास करें और इन अंदरूनी युक्तियों के साथ अपनी सदस्यता का पूरा उपयोग करें

डाउनलोड करें: Android के लिए श्रव्य | आईओएस (नि: शुल्क परीक्षण, सदस्यता उपलब्ध)।

5. पुस्तक सारांश सेवाओं का उपयोग करके अपनी स्मृति को ताज़ा करें

छवि गैलरी (3 छवियां)

क्या होगा यदि आप केवल उन पुस्तकों के प्रमुख विचारों के साथ अपनी याददाश्त को ताज़ा करना चाहते हैं जिन्हें आपने पढ़ा है? फिर आप ब्लिंकिस्ट जैसी पुस्तक सारांश सेवाओं पर भरोसा कर सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि कुछ बेहतरीन किताबें भी संदर्भ प्रदान करने के लिए अक्सर दोहराए जाने वाले भागों या कहानियों के साथ पूरे पृष्ठ से भरी होती हैं। हालांकि यह आपके पहले पढ़ने के लिए सहायक हो सकता है, आप अपने दिमाग को ताज़ा करने के लिए संक्षिप्त संस्करणों को पढ़ने या सुनने से अधिक समय बचाएंगे।

ज्यादातर मामलों में, आपको केवल उन पुस्तकों के मूल विचारों को याद रखने की आवश्यकता होती है जिन्हें आप पढ़ते हैं। ब्लिंकिस्ट आपकी पुस्तकों की महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि तक तुरंत पहुंच प्राप्त करके पीछा करने में आपकी सहायता कर सकता है।

डाउनलोड करें: Android के लिए ब्लिंकिस्ट | आईओएस (नि: शुल्क परीक्षण, सदस्यता उपलब्ध)।

आपके द्वारा पढ़ी गई प्रत्येक पुस्तक से अधिक जानकारी प्राप्त करें

याद करने के लिए सक्रिय रूप से पढ़ने के लिए निश्चित रूप से बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन लाभ जीवन भर चलेगा। इन युक्तियों का अभ्यास करने से आपको अपनी सभी पुस्तकों से अधिक सीखने में सहायता मिलेगी।