स्कूल में पकड़ने के लिए 5 युक्तियाँ जब आप पीछे पड़ गए हैं

अच्छे इरादों के बावजूद ए-छात्र भी पिछड़ जाते हैं। अपने पुराने सिस्टम को बाहर निकालना और एक नया हथियाना लुभावना है। लेकिन अगर आपके पास अपना स्कूल का काम करने का समय नहीं है, तो शायद आपके पास एक नई प्रणाली के साथ शुरुआत करने का समय नहीं है।

सौभाग्य से, आपको नहीं करना है! जब आप पिछड़ जाते हैं तो पकड़ने के अन्य तरीके भी होते हैं। जब खरोंच से शुरू करने में बहुत देर हो चुकी हो, तो पाठ्यक्रम-सुधार के लिए इन पाँच युक्तियों को आज़माएँ।

1. यह पता लगाएं कि ऐसा क्यों हुआ

यदि आप नहीं जानते कि किस कारण से आप पिछड़ गए, तो आप गलती को दोहराने का जोखिम उठाते हैं। छात्रों के पीछे पड़ने का एक सामान्य तरीका यह है कि वे वास्तविक रूप से जितना संभाल सकते हैं, उससे अधिक लें। अपने सभी दायित्वों का जायजा लेना डराने वाला हो सकता है, लेकिन यह एक आवश्यक कदम है।

अपने सभी पाठ्यक्रमों के साथ बने रहने के लिए आपको प्रति सप्ताह कितने घंटे जोड़ने की आवश्यकता है, यह जोड़कर प्रारंभ करें। आवश्यक पढ़ने, कक्षाओं में भाग लेने और असाइनमेंट पर काम करने के लिए समय शामिल करें। फिर अपने अन्य दायित्वों को जोड़ें, जैसे कि आपकी अंशकालिक नौकरी, जिसमें आवागमन भी शामिल है। अब स्वस्थ नींद, खाना पकाने और खाने के लिए बजट का समय।

सप्ताह में कुल 168 घंटे होते हैं। यदि आपको जितने घंटे खर्च करने की आवश्यकता है, उससे अधिक है, तो आपको कुछ कटौती करने की आवश्यकता है। जीवित रहने की जरूरतों जैसे नींद या स्वस्थ भोजन में कटौती न करें। ऐसा करने से केवल नई समस्याएं ही पैदा होंगी।

यदि यह सेमेस्टर की शुरुआत में है, तो आप बिना पेनल्टी के कोर्स छोड़ सकते हैं। आप अपने बॉस से कम घंटे भी मांग सकते हैं। कार्य-अध्ययन या व्यावहारिक विकल्पों के बारे में अपने विद्यालय से बात करें। आप एक ही समय में क्रेडिट और तनख्वाह पाने में सक्षम हो सकते हैं!

2. संगठित हो जाओ

यह महत्वपूर्ण है कि संगठन को सौंदर्यशास्त्र के साथ भ्रमित न करें। लक्ष्य अपने सभी दायित्वों और परियोजनाओं को कुशलतापूर्वक निर्धारित करने के लिए उनका ट्रैक रखना है। यह प्रणाली "साफ" दिखती है या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, इसलिए इसे सुंदर बनाकर विचलित न हों।

बहुत सारे ऐप्स और स्टोरेज स्पेस पर नज़र रखने के लिए आवश्यक सभी चीज़ों को फैलाने से बचें। इसके बजाय, इसे सरल रखें और अपनी सभी स्कूल सामग्री को Microsoft OneDrive में संग्रहीत करें।

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OneDrive सीखना आसान है और एक्सेस करने के लिए निःशुल्क है। यह Word और PowerPoint जैसे अन्य Microsoft प्रोग्रामों के साथ भी अच्छी तरह से एकीकृत होता है। छात्र इन Office 365 प्रोग्रामों को निःशुल्क प्राप्त कर सकते हैं , इसलिए यह OneDrive को और भी बेहतर विकल्प बनाता है।

बस अपनी सभी प्रासंगिक फ़ाइलों को अपने OneDrive फ़ोल्डर में खींचें और छोड़ें। फिर पीडीएफ फाइलों में हस्तलिखित नोट्स जैसी प्रिंट सामग्री को स्कैन करने के लिए मोबाइल ऐप का उपयोग करें। अंत में, वेबपेज जैसे वेबपेज को फाइल फॉर्मेट वेबपेज के तहत सेव करें , पूरा करें । अब आपकी सभी स्कूल सामग्री एक ही स्थान पर है।

डाउनलोड करें: Android के लिए माइक्रोसॉफ्ट वनड्राइव | आईओएस (निःशुल्क, सब्सक्रिप्शन उपलब्ध)

3. अपने शेड्यूल को प्राथमिकता दें

एक छात्र के लिए एक अच्छा योजनाकार आवश्यक है। यह आपको अपनी समय सीमा, कक्षा के समय, समूह की बैठकें, नौकरी और बहुत कुछ व्यवस्थित करने देता है। अपना सारा सामान एक योजनाकार में डालने में केवल कुछ मिनट लगेंगे, और यह आपको प्राथमिकताएँ निर्धारित करने में मदद करेगा।

जब आप अपना शेड्यूल जोड़ते हैं, तो असाइनमेंट की समय सीमा शामिल करें। फिर, ड्राफ्ट के लिए समय सीमा निर्धारित करने के लिए पीछे की ओर काम करें। ये अतिरिक्त समय सीमा काम को बनने से रोकने में मदद करती है, और आपको अपने शेड्यूल के बारे में अधिक सटीक जानकारी देती है।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप प्रिंट या ड्राई-इरेज़ कैलेंडर के बजाय एक नियोजन ऐप चुनें। ऐप का उपयोग करने का मतलब है कि आप चलते-फिरते अपना शेड्यूल चेक और एडजस्ट कर सकते हैं। आप प्रासंगिक पतों जैसे उपयोगी विवरण को अधिक आसानी से एम्बेड कर सकते हैं।

यदि आपका प्लानर आपके फोन में है, तो यह आपको शिथिलता की आदत को दूर करने में भी मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अपना फोन निकाल सकते हैं और प्रतिबद्धताओं को तुरंत शेड्यूल कर सकते हैं। छात्रों की सफलता के लिए चीजों को तुरंत संबोधित करने की यह आदत महत्वपूर्ण है।

4. ऊर्जा का प्रबंधन करें

यदि आप थके हुए, तनावग्रस्त, भूखे या प्यासे होने पर काम करने की कोशिश करते हैं, तो आप जानकारी को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं कर पाएंगे। आप गलतियाँ करने की अधिक संभावना रखते हैं, भले ही आपका देर रात का मस्तिष्क सोचता है कि यह अच्छा लग रहा है। रात को पर्याप्त नींद लेकर और दिन में अच्छा खाना खाकर अपनी ऊर्जा को बनाए रखें।

अपने सोने का समय निर्धारित करने का एक शानदार तरीका यह है कि आप सोते समय अपने फोन का उपयोग करने से खुद को रोक लें। यह आपको बहुत अधिक नीली रोशनी को अवशोषित करने से रोकता है, जो आपके नींद के चक्र को बिगाड़ देता है। स्लीपटाउन इसके लिए एक अच्छा ऐप है, क्योंकि यह आपको अच्छी नींद लेने का इनाम देता है।

जब आप सोते हैं, तब स्लीपटाउन एक मनमोहक डिजिटल टाउन बनाता है, एक समय में एक घर। हालाँकि, यदि आप ऐप छोड़ते हैं, तो आपकी इमारत मलबे में गिर जाएगी। अपने छोटे से शहर को हर सुबह बढ़ते हुए देखना मजेदार है! ऐप में आपको जवाबदेह रखने, स्वस्थ सोने का समय निर्धारित करने, और बहुत कुछ करने में मदद करने के लिए सुविधाएं भी शामिल हैं।

डाउनलोड करें: Android के लिए स्लीपटाउन | आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)

5. अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करें

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को एक असंभव मानक पर न रखें। यह जानना कि आपको कितने घंटे काम करना है, प्रत्येक असाइनमेंट के लिए अपने लक्ष्यों को सूचित करना चाहिए। हर बार एक सही परिणाम के लिए प्रयास करने के बजाय, अपने पास मौजूद संसाधनों के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखें।

स्कूल में होने के बुनियादी प्रभावों पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। यह आपके जीवन का एक ऐसा समय है जब आप न केवल अपनी कक्षा के विषयों के बारे में, बल्कि अपने आस-पास की दुनिया, उसमें मौजूद लोगों और आप कैसे फिट होते हैं, के बारे में भी बहुत कुछ सीख रहे हैं।

इस समय के दौरान अपने आप से उतने उत्पादक होने की अपेक्षा करना उचित नहीं है जितना कि आप अधिक स्थिर अवधि के दौरान करेंगे। यह इस बात का हिस्सा है कि अपने शेड्यूल में आराम और प्रतिबिंब के लिए जगह बनाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

पकड़ने में देर नहीं हुई है

सही समायोजन के साथ, पकड़ना संभव है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे सीखने के अनुभव के रूप में माना जाए। आपके लिए क्या काम करता है और क्या नहीं, इसका ध्यान रखें। प्रत्येक सेमेस्टर के बाद चिंतन करें, ताकि आप हर बार एक बेहतर योजना के साथ अगले सेमेस्टर की शुरुआत कर सकें।

जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे, आप इस बारे में और जानेंगे कि आप कैसे काम करते हैं, संगठित रहते हैं, और आप एक साथ कितना काम कर सकते हैं। आखिरकार, आप एक पेशेवर की तरह अपने समय का प्रबंधन करेंगे!