स्वस्थ आदतें बनाने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए शानदार ऐप की 8 बेहतरीन विशेषताएं

हम सभी एक ऐसे स्थान पर आ गए हैं जहां हमारे सभी कार्यों को पूरा करना, काम में शीर्ष पर रहना, या स्वस्थ आदतों का पालन करना कठिन है। कुछ सप्ताह हम आसपास के सबसे अधिक उत्पादक लोग हो सकते हैं।

इसके बाद, हम व्यायाम करने में विफल होते हैं, अपॉइंटमेंट मिस करते हैं, या अपने आहार को खिसकने देते हैं। शानदार इससे बचना आसान बनाता है। फैबुलस ऐप की कुछ सबसे उपयोगी विशेषताएं यहां दी गई हैं।

1. टू-डू सूचियां

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फैबुलस ऐप द्वारा दी जाने वाली सबसे उपयोगी सुविधाओं में से एक सुबह, दोपहर और शाम की दिनचर्या है। ऐप आपको अपने दिन के प्रत्येक भाग के लिए कई दिनचर्या चुनने की अनुमति देता है, जैसे कि खींचना, अध्ययन करना, स्नान करना या ध्यान करना। सुझाई गई आदतों की एक सूची प्रदान की जाएगी, लेकिन आप निश्चित रूप से अपना स्वयं का बना सकते हैं।

आप प्रत्येक दिनचर्या के लिए अलार्म सेट कर सकते हैं, ताकि आपको उन्हें दिन के प्रत्येक भाग में करने के लिए याद दिलाया जा सके। एक बार जब आप किसी भी टू-डू सूची में अपने सभी रूटीन को पूरा कर लेते हैं, तो ऐप आपको बधाई देगा, और आप अपनी उत्पादकता यात्रा पर आगे बढ़ेंगे।

आपको ध्यान देना चाहिए कि ऐप के मुफ्त संस्करण की कुछ सीमाएँ हैं। उदाहरण के लिए, आप शुरू में केवल चार रूटीन चुन सकते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आप और अधिक जोड़ सकते हैं और अपनी दिनचर्या को पूरा करना जारी रख सकते हैं। ऐप इन सीमाओं को भी निर्धारित करता है ताकि आप अपने आप को दस या इतने कार्यों से अभिभूत न करें, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप आप बहुत जल्दी हार मान सकते हैं!

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2. समुदाय

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आपके साथ जुड़ने के लिए शानदार ऐप में अन्य उपयोगकर्ताओं का एक समुदाय भी है, जिसका नाम 'मंडलियां' है। लोग अपनी कहानियों, अनुभवों और प्रगति को साझा कर सकते हैं और अन्य उपयोगकर्ताओं से उत्तर देने के लिए प्रश्न पूछ सकते हैं।

यदि आप अपनी यात्रा को और अधिक सार्वजनिक बनाना चाहते हैं तो आप अपनी बड़ी उपलब्धियों को सामुदायिक अनुभाग में भी साझा कर सकते हैं। यह बहुत से लोगों को प्रतिबद्ध रहने में मदद करता है, आखिर!

समुदाय में शामिल होने से पहले, Fabulous ऐप आपसे ऐसे कई लक्ष्यों का चयन करने के लिए कहेगा, जिन्हें आप अपने समुदाय फ़ीड पर दिखाई देने वाली पोस्ट के प्रकार को वैयक्तिकृत करने के लिए प्राप्त करना चाहते हैं।

उदाहरण के लिए, आप अधिक आत्म-प्रेम का अभ्यास करना चाहते हैं, अधिक प्रेरित हो सकते हैं, या अधिक स्वस्थ भोजन कर सकते हैं। बस उन श्रेणियों को चुनें जिनमें आप रुचि रखते हैं, और ऐप सुनिश्चित करेगा कि आप प्रासंगिक और सहायक पोस्ट देखें।

यदि आप अपनी रुचि के क्षेत्रों में से केवल एक को देखना चाहते हैं तो आप अपने फ़ीड पृष्ठ के शीर्ष पर विशिष्ट समुदाय श्रेणियां भी चुन सकते हैं। समुदाय में कई पृष्ठ हैं, जिनमें 'प्रेरित हों', 'मानसिक भलाई' शामिल हैं। ', 'डिक्लटर', और 'स्वस्थ भोजन'।

ध्यान रखें कि आप अन्य उपयोगकर्ताओं को सीधे ऐप के समुदाय अनुभाग पर संदेश नहीं भेज सकते हैं, लेकिन यदि आप अन्य लोगों के साथ जुड़ना चाहते हैं तो आप पोस्ट पर टिप्पणी कर सकते हैं और उन्हें पसंद कर सकते हैं।

3. डिस्कवर

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फैबुलस डिस्कवरी सेक्शन के हिस्से के रूप में, आप विभिन्न सार्वजनिक चुनौतियों का पता लगा सकते हैं, जिसमें आप शामिल हो सकते हैं, साथ ही किसी और ने भी जिसने चुनौती ली है।

ऐप का यह खंड कई अलग-अलग प्रकार की चुनौतियाँ प्रदान करता है जो आपके जीवन के किसी भी हिस्से में आपकी सहायता कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप धीरे-धीरे शुरू करना चाहते हैं, तो आप ऐप्स पर 'शॉर्ट वॉक' चैलेंज में शामिल हो सकते हैं।

हालाँकि, यदि आप किसी अधिक व्यक्तिगत या अपने दिल के करीब किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो ऐप चिंता, दु: ख और दया पर केंद्रित चुनौतियों की भी पेशकश करता है। ये चुनौतियाँ उनकी कठिनाई और प्रकृति में नाटकीय रूप से भिन्न हो सकती हैं, इसलिए आप अपने आप को एक ऐसी चुनौती पा सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुकूल हो।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप एक चुनौती शुरू करना चाहते हैं या नहीं, तो ऐप 'मैं यह क्यों कर रहा हूँ?' प्रदान करता है। विकल्प, जहां यह आपको एक संक्षिप्त विवरण देगा कि कोई भी चुनौती आपके लिए फायदेमंद क्यों होगी।

यदि आप अपने ध्यान कौशल पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो ऐप का डिस्कवर अनुभाग भी ध्यान चुनौतियों की पेशकश करता है जो कई विषयों जैसे कि गहरी सांस लेने और करुणा ध्यान को फैलाते हैं।

एक बार जब आप एक चुनौती शुरू करते हैं, तो ऐप कई अनुशंसित समय की पेशकश करेगा जब आपको चुनौती को पूरा करने के लिए अपनी दैनिक आदत को पूरा करना चाहिए। लेकिन, निश्चित रूप से, आप इस समय को अपनी दिनचर्या के अनुरूप वैयक्तिकृत कर सकते हैं।

4. ट्रैक रखना

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फैबुलस ऐप में एक सेक्शन है जो आपको अपनी प्रगति का ट्रैक रखने और यह देखने की अनुमति देता है कि आप कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं। कैलेंडर पर, आप उन दिनों को देख सकते हैं जब आपने अपनी सुबह, दोपहर और शाम की दिनचर्या पूरी की और आपकी कौन सी विशिष्ट आदतें हैं या जिन्हें आप पूरा नहीं कर रहे हैं।

आप दिनचर्या और चुनौतियों को पूरा करने पर अपनी वर्तमान सफलता दर भी देख सकते हैं। आप पिछले सप्ताह, महीने या तीन महीनों में कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं, यह देखने के लिए आप सफलता दर अनुभाग को बदल सकते हैं, ताकि आप अपनी प्रगति में किसी भी उच्च या निम्न की पहचान कर सकें।

ऐप आपको यह देखने के लिए एक व्यक्तिगत दैनिक समयरेखा देखने की अनुमति देता है कि आपने हाल ही में कौन सी दिनचर्या या चुनौतियाँ पूरी की हैं और कौन सी आगे हैं।

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5. प्रेरक टेम्पलेट्स

यह ऐप अपने अंतिम उपयोगी फीचर के रूप में प्रेरणादायक टेम्प्लेट या इन्फोग्राफिक्स भी प्रदान करता है। आप अपनी उत्पादकता को नियंत्रित रखने, अपनी बुरी आदतों की अदला-बदली करने या आत्म-देखभाल का अभ्यास करने के लिए इन साँचों का उपयोग कर सकते हैं।

जैसे-जैसे आप अपनी यात्रा पर आगे बढ़ेंगे, ऐप आपको अधिक उपयोगी इन्फोग्राफिक्स प्रदान करेगा। आप उन्हें मील के पत्थर तक पहुँचने के लिए एक पुरस्कार के रूप में सोच सकते हैं!

आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके Google Play या Apple Store पर आसानी से ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।

डाउनलोड करें: Android के लिए शानदार | आईओएस

अब आप सिर्फ एक ऐप से अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं

Fabulous को आपको अपने लक्ष्य तक आसानी से पहुँचाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बिना आप पर भारी पड़े या आपको दोषी महसूस कराए। अपने आप को प्रेरित करना अनुनय से अधिक प्रोत्साहन के बारे में है, इसलिए आप पूर्ण नियंत्रण में महसूस करते हैं।

ऐप का प्रीमियम संस्करण अतिरिक्त सुविधाएँ प्रदान करता है जैसे असीमित आदतें, प्रेरक ऑडियो गाइड और एक व्यक्तिगत चरण-दर-चरण योजना जो आपको आपके लक्ष्यों की ओर मार्गदर्शन करेगी। शानदार प्रीमियम की लागत लगभग $40 प्रति वर्ष है, लेकिन आप अभी भी ऐप के मुफ्त संस्करण का उपयोग करके कई बेहतरीन सुविधाओं का उपयोग कर सकते हैं।