অ্যাপল ফিটনেস + প্রত্যেককে সরিয়ে রাখার প্রয়াসে নতুন ওয়ার্কআউট যুক্ত করেছে

অ্যাপল তার অ্যাপল ফিটনেস + সাবস্ক্রিপশন পরিষেবাটি সমর্থন করছে — গর্ভবতী ব্যবহারকারী, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং অতিরিক্ত যোগব্যায়াম, উচ্চ তীব্রতা বিরতি প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) এবং নতুনদের লক্ষ্য করে স্ট্রেন্থ ওয়ার্কআউট যুক্ত করছে work এগুলি 19 এপ্রিল থেকে পাওয়া যাবে।

10 টি নতুন গর্ভাবস্থা কেন্দ্রিয় workouts রয়েছে, স্ট্রেন্থ, কোর এবং মাইন্ডফুল কুলডাউন বিভাগগুলি coveringেকে দেওয়া হচ্ছে। তাদের নেতৃত্বে ফিটনেস + প্রশিক্ষক এবং প্রত্যাশী মা বেতিনা গোজো, প্রশিক্ষক এবং মাতৃগণ এমিলি ফেয়েট এবং আঞ্জা গার্সিয়া যোগ দিয়েছিলেন।

এদিকে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ওয়ার্কআউটে হ'ল ফিটনেস + প্রশিক্ষক মলি ফক্সের সাথে আটটি ওয়ার্কআউট, প্রশিক্ষক গ্রেগ কুক, ডাস্টিন ব্রাউন, বাকারি উইলিয়ামস এবং ঝন গনজালেজ শক্তি, যোগ, এইচআইআইটি এবং নৃত্য সেশনের জন্য অন্তর্ভুক্ত। সমস্ত সেশন 10 মিনিটের শেষ।

নতুন প্রশিক্ষক, এবং জেন ফোঁদা, খুব

এছাড়াও, অ্যাপল ফিটনেস + নতুন প্রশিক্ষক প্রবর্তন করছে — অতিরিক্ত যোগা এবং মাইন্ডফুল কুলডাউন প্রশিক্ষক, জোনেল লুইস সহ বর্তমান ফিটনেস + প্রশিক্ষক আঞ্জা গার্সিয়াকে এইচআইআইটি দলে নিয়ে আসার জন্য।

আইকনিক অভিনেতা, প্রযোজক, লেখক, এবং অ্যাক্টিভিস্ট জেন ফন্ডাও অ্যাপলের "অডিও ওয়াকিং অভিজ্ঞতা" টাইম টু ওয়াকের একটি বিশেষ আর্থ ডে সংস্করণে এই পরিষেবাটিতে উপস্থিত হবেন। ফোন্ডা বিভিন্ন গল্প, চিত্র এবং তার কয়েকটি প্রিয় গান ভাগ করে নেবে।

অ্যাপল এর জে ব্লাহনিক বলেছেন, "গর্ভাবস্থায় যে কোনও বয়স বা ফিটনেস পর্যায়ে শুরু করার জন্য এবং সক্রিয় ও স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য আরও বিকল্পের সাথে আমরা আরও আশা করি যে আরও বেশি লোক আমাদের আবেগময় প্রশিক্ষকদের আমাদের আশ্চর্যজনক দলের সাথে এগিয়ে চলতে অনুপ্রাণিত হবে," জে ব্লাহনিক বলেছেন, অ্যাপল ফিটনেস টেকনোলজিসের সিনিয়র ডিরেক্টর, এক বিবৃতিতে

"আমরা জেনেল লুইসকে প্রশিক্ষক দলে স্বাগত জানাতেও অবিশ্বাস্যভাবে উচ্ছ্বসিত এবং আমাদের ব্যবহারকারীরা আঞ্জা গার্সিয়ার সাথে নতুন এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট চেষ্টা করার অপেক্ষা করতে পারছি না," ব্লাহনিক আরও বলেছিলেন। "আমরা ফিটনেস + প্রশিক্ষকদের একটি অবিশ্বাস্যরূপে বৈচিত্র্যময় এবং সমন্বিত দলকে একত্রিত করেছি এবং আমরা আমাদের টিমকে বাড়তে দেখতে পছন্দ করি এবং আমাদের ব্যবহারকারীদের জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন সন্ধানের জন্য আরও বেশি বিকল্প দিয়েছি।"

অ্যাপল ফিটনেস + এ উপলব্ধ

অ্যাপল 2020 এর মাঝামাঝি সময়ে তার অ্যাপল ফিটনেস + সাবস্ক্রিপশন পরিষেবা চালু করে। পরিষেবাটির জন্য, যা কাজ করতে একটি অ্যাপল ওয়াচ প্রয়োজন, আপনার অ্যাপল স্মার্টওয়াচ থেকে ওয়ার্কআউট এবং অন্যান্য ফিটনেস-সম্পর্কিত ডেটা নেয় এবং তারপরে এটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি সংহত করার জন্য ব্যবহার করে। আপনার নিয়মিত ঘামের অধিবেশনগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য এগুলি ভিডিও সহ সম্পূর্ণ আসে।

ফিটনেস + 200-অন-ডিমান্ড ফিটনেস ক্লাসগুলির একটি লাইব্রেরি সহ চালু করা হয়েছিল, যা অ্যাপল চালিয়ে চলেছে — এই সপ্তাহের আপডেটের প্রমাণ হিসাবে।

অ্যাপল সাবস্ক্রিপশন পরিষেবাটির দাম $ 9.99 / মাস বা। 79.99 / বছরে। আপনি যদি একাধিক অ্যাপল সাবস্ক্রিপশন পরিষেবাদির গ্রাহক হন (বা একটি গ্রাহক হবেন) তবে আপনি এটি অ্যাপল সঙ্গীত, অ্যাপল টিভি +, অ্যাপল আরকেড, অ্যাপল নিউজ + এবং আইক্লাউড স্টোরেজের 2 টিবি পাশাপাশি একটি অ্যাপল ওয়ান সাবস্ক্রিপশন সহ পেতে পারেন month পাঁজা. (আপনি বিশ্বের যে জায়গাতে থাকেন তার উপর নির্ভর করে দামগুলি পৃথক হতে পারে))