মাউস পিসি ব্যবহারের জন্য একটি মূল আনুষাঙ্গিক, তবে লোকেরা তাদের প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দেয় না এবং ফলস্বরূপ তাদের কব্জি এবং হাতগুলিতে আঘাত করে। কঠোর পরিশ্রমের পরে এবং খেলার পরে যদি আপনার একটি বেদনাদায়ক হাত থাকে তবে আপনি কীভাবে আপনার মাউসটি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে কিছু টুইট করতে হবে।
আসুন কীভাবে আপনার মাউসটি কনফিগার করবেন তা অন্বেষণ করি, সুতরাং এটি কম f
1. আপনার মাথার চেয়ে ভাল একটি মাউস পান
আপনি যদি নিজের ইঁদুর অনলাইন কিনে থাকেন তবে আপনার হ্যান্ডস্প্যানের তুলনায় পণ্যের ফটোগুলির আকার বিচার করা শক্ত। যখন মাউস উপস্থিত হবে তখন এটি আপনার হাতের জন্য খুব বড় বা খুব ছোট হতে পারে।
যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার বর্তমান মাউসটি আপনার হাতটিকে ব্যাথা করতে ব্যথা দেয় তবে বড় বা আরও ছোট মডেলটিতে আপগ্রেড করার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি এটি আরও কিছুটা ব্যয় করে শেষ করে দেয় তবে হাতছাড়া হয়ে যাওয়া থেকে অনেক ভাল!
2. আপনি মাউসকে কীভাবে ধরেছেন তা পরিবর্তন করুন
এখন আপনার হাতে একটি মাউস রয়েছে যা একটি ভাল হাতের আকার, আপনার এটি সঠিকভাবে ধরে রাখা উচিত। প্রথমে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যখন মাউসটি নিয়ে যাচ্ছেন তখন আপনার কব্জিটি ছকটিকে স্পর্শ করবে না। যদি আপনার কব্জি টেবিলের উপরে থাকে তবে আপনার আঙ্গুলগুলিতে বাটনগুলিতে ক্লিক করতে আরও আর্কাইভ করতে হবে এবং এগুলিতে অনাবশ্যক চাপ দিন putting
একইভাবে, আপনি মাউসটি কতটা শক্ত করে ফেলেছেন তা নোট করুন। আপনার যদি বিশেষত উত্তেজনাপূর্ণ খেলা থাকে তবে অবচেতনভাবে আপনার মাউসটি স্নায়ু থেকে পিষ্ট করতে পারেন। আপনি যখন মাউসটিকে ধুলোয় মিশ্রিত করবেন এবং আলগা হয়ে যাবেন তখন অবশ্যই লক্ষ্য করুন।
2. আপনার মাউসের ডিপিআই স্তরগুলি সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন
আরও কিছু উন্নত মাউস মডেলগুলি টগলযোগ্য "ইঞ্চি প্রতি ইঞ্চি" (ডিপিআই) সেটিংস নিয়ে আসে। এই বিকল্পটি সামঞ্জস্য করে আপনি মাউসটি কনফিগার করতে পারেন যাতে আপনার যেখানে প্রয়োজন সেখানে কার্সারটি পেতে আপনাকে এটি যতটা স্থানান্তরিত করতে হবে না।
ডিপিআই মাউসকে বলার দ্বারা কাজ করে যে এটি প্রতি ইঞ্চি অনস্ক্রিন কার্সারটি কতটা সরানো উচিত। ডিপিআই নম্বর সংজ্ঞায়িত করে যে প্রতি ইঞ্চি হাতের নড়াচড়াটি কার্সরটি কত পিক্সেল করে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি 800DPI তে একটি মাউস সেট থাকে তবে আপনার স্ক্রীন জুড়ে 800 পিক্সেল কার্সারটি সরাতে আপনাকে একটি ইঞ্চি মাউসটি সরানো দরকার। আপনি যদি 1600DPI এ একটি মাউস ব্যবহার করেন তবে কার্সার 800DPI এর চেয়ে অন-স্ক্রিনের দূরত্বে দুবার সরে যায়।
আপনার মাউসটি টগলযোগ্য ডিপিআই আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি এটি হয়, আপনি আপনার মাউস সফ্টওয়্যার বা মাউসের একটি ডেডিকেটেড বোতাম হিসাবে DPI বিকল্পগুলি খুঁজে পাবেন। ডিপিআই যত বেশি তত বেশি সংবেদনশীল "কার্সার অনুভব করে।
যদি আপনি স্ক্রিনের চারপাশে কার্সারটি পেতে টেবিলের চারপাশে হাত ছুঁড়ে থাকেন তবে হয় আপনার ডিপিআই বাড়িয়ে নিন বা টগলযোগ্য ডিপিআই বিকল্পগুলির সাহায্যে একটি মাউস ধরুন। এইভাবে, আপনি আরও অন-স্ক্রিন ফলাফলের জন্য কম চলাচল করতে পারেন।
৩. মাউস স্ক্রোল কত দ্রুত যায় তা সামঞ্জস্য করুন
আপনি যখন লম্বা আর্টিকেলটি অনলাইনে পড়েন প্রতি বারে আপনি যদি নিজের আঙুলটি হাড়ের নীচে পরে থাকেন তবে আপনার স্ক্রোল হুইলটি কতটা সংবেদনশীল তা সামঞ্জস্য করে বিবেচনা করুন। সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে আপনি প্রতি আঙুলের চলাচলে আরও স্ক্রোল করতে পারেন।
আপনি যদি আরও শিখতে চান তবে উইন্ডোজ 10 এ কীভাবে ধীর (বা দ্রুত) মাউস স্ক্রোলটি ঠিক করবেন তা পরীক্ষা করে দেখুন।
৪. মাউস রিস্ট প্যাড ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন
আপনার ব্যথাগুলিতে সাহায্য করার জন্য মাউস কব্জি প্যাড ব্যবহার না করা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে তবে এর পিছনে বিজ্ঞান রয়েছে। পেশাগত স্বাস্থ্য ও সুরক্ষার জন্য কানাডিয়ান কেন্দ্রটি বলেছে:
বিতর্কটির একপাশে, এটি জানা যায় যে দীর্ঘকাল ধরে কব্জি বিশ্রামে বা ডেস্কের কিনারে কব্জি ঝুঁকানো কব্জির নীচের অংশে অনেক চাপ ফেলে put এই চাপের ফলে কারপাল টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস) বিকাশ ঘটতে পারে। অন্যদিকে, প্রমাণগুলি দেখায় যে কব্জিটি ঘাড় এবং কাঁধে উত্তেজনা হ্রাস করে।
যেমন, আপনি যদি কব্জি বিশ্রাম ব্যবহার করে থাকেন এবং কার্পাল টানেল সিনড্রোমের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে এটি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। মাউসটি ধরে রাখুন যাতে আপনার কব্জিটি ডেস্কের বাইরে থাকে এবং ব্যবহার চালিয়ে যান।
৫. মাউসকে আরও ভাল অবস্থানে রাখুন
মাউসটি সঠিকভাবে র কথা বললে, আপনার মাউসকে আরও ভাল অবস্থানে রাখুন যাতে এটি র জন্য কম প্রচেষ্টা হয়।
গ্র্যান্ড ভ্যালি স্টেট বিশ্ববিদ্যালয় নিম্নলিখিত বলে:
মিউজিং পৃষ্ঠের উপরে আপনার কব্জি বা ফোরআর্মগুলি বিশ্রাম করবেন না। বৃহত্তর, শক্তিশালী পেশীগুলিকে মাউসটি সরানোর জন্য আপনার পুরো হাত এবং কাঁধটি মাউসটি সরাতে র চেষ্টা করুন।
বিশ্ববিদ্যালয়টি আপনার পক্ষের দ্বারা আপনার উপরের বাহুটি বিশ্রাম দেওয়ার এবং কম্পিউটারটি র সময় আপনার বাহুগুলিকে 90-ডিগ্রি কোণ তৈরি করার বিষয়টিও সুপারিশ করে।
অবশ্যই, যদি আপনি নিজের মাউসটি স্থিত করে থাকেন তবে কাস্টমাইজ করতে না পারলে, আপনি তার পরিবর্তে সমস্ত কিছু কাস্টমাইজ করতে পারেন। এর মধ্যে আপনি যে ডেস্কটি ব্যবহার করেন তা পরিবর্তন করা বা আপনি যে চেয়ারটি বসেন তা তুলুন / নীচে নামানো অন্তর্ভুক্ত।
আপনি যখন এটির সাথে থাকবেন তখন আপনি কোনও বিষয়ে মগ্ন হয়ে উঠলে আপনার যে কোনও ভয়াবহ ভঙ্গি অভ্যাসটি সামাল দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করার জন্য প্রচুর অ্যাপ রয়েছে এবং আপনি ঠিকঠাকভাবে বসছেন তা নিশ্চিত করার এগুলি দুর্দান্ত উপায়।
War. উষ্ণ হাতে মাউসটি ব্যবহার করুন
আপনার হাতের পেশীগুলি ক্র্যাম্প হওয়া থেকে বিরত রাখতে আপনার হাত উষ্ণ অবস্থায় আপনার মাউস উচিত। আপনার যখন মরিচ হাত থাকে তখন আপনি যখন ব্যবহার করেন তখন পেশীগুলি দখল করতে থাকে এবং আরও ব্যথা হয়।
এই সমস্যাটি সমাধানের সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল উষ্ণ পরিবেশে মাউস , যেমন উত্তপ্ত ঘরে। তবে, আপনি যদি বাইরে টাইপ করা উপভোগ করেন বা আপনার পরবর্তী উপন্যাসটি আপনি যে ক্যাফেতে লিখছেন তা খসড়া পেতে পারে, এটি সম্ভব নাও হতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, আপনি তাপটি ধরে রাখতে গ্লোভস পরার চেষ্টা করতে পারেন you যদি আপনি কোনও ফ্যানসিয়ার চান, আপনি ইউএসবি মাউস প্যাডগুলি হ্যান্ড ওয়ার্মার হিসাবে দ্বিগুণও পেতে পারেন।
কমফাইট ইঁদুরের সাথে বড় চুক্তি কী?
আপনার হাত খুশি তা নিশ্চিত করা সাধারণ বিলাসবহুলের চেয়ে আরও বেশি goes বর্ধিত সময়ের জন্য কম্পিউটার পেরিফেরালগুলি পুনরাবৃত্ত স্ট্রেইন ইনজুরি (আরএসআই) নামে একটি অবস্থার কারণ হতে পারে।
আরএসআই ঘটে যখন পেশী এবং টেন্ডস বারবার পুনরাবৃত্তি সম্পন্ন করতে বাধ্য হয় যতক্ষণ না এটি স্ট্রেন সৃষ্টি করে। আরএসআই প্রতিরোধের দুটি উপায় রয়েছে: আপনি যে হাতটি নিজের হাতে কম কড়া করছেন তার কাজটি করুন এবং প্রায়শই বিরতি নিন।
আপনার মাউস কমফায়ার করা
একটি আরামদায়ক মাউস থাকা কেবল সুন্দর বোধ করার চেয়ে আরও বেশি যায়; এটি আপনার সামগ্রিক কব্জি স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। এখন আপনি নিজের মাউসটিকে আরামদায়ক রাখার কয়েকটি কী উপায় এবং আপনার জয়েন্টগুলি খুশি know
যদি আপনার নিজস্ব মাউস আপনাকে শোক দিচ্ছে তবে এটি নতুনকে ধরার সময় হতে পারে। যাইহোক, অ্যামাজনে আপনি যেটিকে দেখেছেন এবং তাড়াতাড়ি ধরার আগে আপনি এরোগোনিক ইঁদুরের মতো সমস্ত সম্ভাবনার মধ্য দিয়ে যায়।
চিত্র ক্রেডিট: র্যাংলার / শাটারস্টক ডটকম
