আমি চীনের রেইন ফরেস্টে ভ্রমণ করার সময় একটি অ্যাপল ওয়াচ পরেছিলাম, তবে আমার অনুশীলনের রেকর্ডটি আমার কাছে সবচেয়ে কম “হৃদয়যুক্ত” জিনিস।

যদিও বলা হয় যে ল্যান্টন ফেস্টিভালটি শেষ, আপনি বছরের শুরুতে যে পতাকাটি স্থাপন করেছিলেন তা কি মনে আছে?

মার্চের প্রথম দিন, আইফানার সুপারমোনকি এবং অ্যাপল ওয়াচের সাথে মিলে "মেক টাইম ফর হেলথ" ক্রীড়া চ্যালেঞ্জকে যৌথভাবে চালু করেছিলেন, আপনাকে এই বছরের জন্য আপনার খেলার লক্ষ্য বাছাইয়ের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে!

চ্যালেঞ্জস অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে, অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহারকারীরা একটি দলে একসাথে কাজ করতে বন্ধুদের টানতে পারবেন, স্থায়ী সময়ের তিনটি মাত্রার ভিত্তিতে স্কোর গণনা করতে পারবেন, সক্রিয় ক্যালোরি এবং অ্যাপল ওয়াচ দ্বারা রেকর্ড করা অনুশীলনের সময় এবং দলগুলির মধ্যে পিকে পরিচালনা করতে পারবেন।

অন্তর্নিবেশকারী হিসাবে, আমরা ইতিমধ্যে এই অ্যাপ্লিকেশনটি গত সপ্তাহে আগেই অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি যা আমাদের সহকর্মীদের প্রত্যেকে "অনুশীলনে নামতে" ছুটে যাওয়ার অনুমতি দেয়।

কথিত আছে যে কিছু লোক কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য বাড়িতে চেনাশোনাগুলিতে হাঁটতে অ্যাপল ওয়াচের "ইনডোর ওয়াকিং" অনুশীলন মোড চালিয়েছিল, অন্যরা ছুটে এসে দ্রুত তাড়াতাড়ি রাতের এগারোটার দিকে বাসায় দৌড়েছিল get কেবল সামঞ্জস্যের জন্য শরীরের হার্টের অনুশীলন রাষ্ট্রে প্রবেশ করুন বোর্ডের ক্রিয়াকলাপ এবং তাপ রিং।

এবং আমি নিজে যখন আমাকে একটি দল গঠনের আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, আমি ইউনানে ছিলাম, এবং আমি জিশুয়াংবন্নার গ্রীষ্মমন্ডলীয় রেইন ফরেস্টের একটি ভাড়া নিয়ে অংশ নিতে যাচ্ছিলাম। আমি ভেবেছিলাম যে রিংটি বন্ধ করা কোনও সমস্যা হবে না।

অপ্রত্যাশিতভাবে, ট্রিপটি শেষ হয়ে গেলে, আমি দেখতে পেলাম যে ব্যায়ামের ডেটা রেকর্ড করতে অ্যাপল ওয়াচ এবং রিংটি বন্ধ করা এই ভ্রমণের নূন্যতম "হৃদয়গ্রাহী" জিনিসে পরিণত হয়েছে।

আমি রেইন ফরেস্টে আসছি

যেহেতু কোনও ব্যক্তি "আপনার হাত মুক্ত করার" প্রতি আকুল হয়ে পড়েছেন – যেটি আপনি আনতে পারবেন না সেগুলি না আনতে চেষ্টা করুন, আপনি যদি ছোটগুলি বেছে নিতে পারেন তবে ছোটগুলি চয়ন করুন এবং ব্যাগ -1 এ যে জিনিসগুলি রাখা যেতে পারে তার সাথে কখনও ভাল হন না get এখনও এই সময়ের মতো যথাসম্ভব হালকা প্যাক করুন, বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি কেবল আইফোন 12 মিনি এনে দেয় যা সহজেই একটি ছোট ব্যাগে রাখা যায় এবং অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6 যা হাতে পরে থাকে।

আমি অস্বীকার করতে পারি না যে গ্রীষ্মমন্ডলীয় রেইন ফরেস্টের পথে আমি দুজনেই ভয় পেয়েছিলাম এবং উত্তেজিত ছিলাম।

আমি ক্রমবর্ধমান বৃষ্টিপাতের জায়গাটি যা এই সময় হাইকিংয়ে গিয়েছিলাম সিদি জেলা, জিংহং সিটি, জিশুয়াংবান্নে, এক কিলোমিটারেরও বেশি উচ্চতায় এটি অবস্থিত It সম্পূর্ণরূপে বিকাশ করা হয়নি)।

আমার ভয় স্বাভাবিক কারণ আমি আমার অনুশীলনের অভাব এবং আমার শারীরিক সুস্থতা নিয়ে চিন্তিত। এই কারণেই আমি ট্রেকের শুরুতে পৌঁছেছি, তাই সতর্কতার বিষয়ে আমি টিম নেতার ব্যাখ্যা শুনেছি।

উদাহরণস্বরূপ, উতরাইয়ের দিকে যাওয়ার সময় আপনাকে অবশ্যই পাশের পথে হাঁটতে হবে sl এমনকি যদি আপনি পিছলে পড়ে যান এবং পড়ে যান তবে আপনি পিছনে পড়ে আপনার মাথায় আঘাতের পরিবর্তে কেবল আপনার পোঁদে পড়বেন।

এই সময়েও আমি বেঁচে থাকার দৃ strong় সংবেদনশীলতা নিয়ে ইতিমধ্যে উদ্দীপ্ত হয়েছি, অ্যাপল ওয়াচ-এ ফল সনাক্তকরণ ফাংশনটি মজাদারভাবে চালু করেছিলাম।

যদিও লোকেরা প্রায়শই প্রবীণদের জন্য নকশাকৃত এই ফাংশনটি ভাবেন, তবে পর্বত আরোহণ বা অন্যান্য কঠোর অনুশীলনের সময় এটি চালু করা দরকারী যদি আমি সত্যিই পিছলে যাই এবং অজ্ঞান হয়ে পড়ে যাই, এবং আমার ঘড়ি বিশ্বকে সাহায্যের জন্য ডাকছে Ah আহ (কাউন্সেলিং) )।

একই সময়ে, আমি আমার আইফোনে জরুরী যোগাযোগের তথ্যটি উপায় দ্বারাও যাচাই করেছিলাম In যদি আমাকে সত্যিই ঘড়ির "এসওএস জরুরি যোগাযোগ" ব্যবহার করতে হয়, জরুরি যোগাযোগের ফোন নম্বরটি ভুল, এবং অবস্থান এবং সহায়তা পাঠ্য বার্তাগুলি অপরিচিতদের কাছে প্রেরণ করা হয় Up

S "এসওএস জরুরী" ফাংশনটি কল করতে ঘড়ির পাশের বোতামটি টিপুন। চালু হওয়ার পরে, ঘড়িটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্থানীয় জরুরি পরিষেবা নম্বরটি ডায়াল করবে এবং এসএমএসের মাধ্যমে আইফোনটিতে জরুরি যোগাযোগের সেটে যোগাযোগ করবে এবং তাদের সাথে ব্যবহারকারীর বর্তমান অবস্থান সিঙ্ক্রোনাইজ করবে।

যাইহোক, সেই সময়টির দিকে ফিরে তাকালে আমি আসলেই ভয়ে কিছুটা চমকে ওঠে, কারণ যখন দলনেতা সবাইকে উত্তপ্ত করতে নিয়ে গিয়েছিল তখন আমি আসলে অ্যাপল ওয়াচের অনুশীলন মোডটি চালু করতে ভুলে গিয়েছিলাম এবং সক্রিয়ভাবে পরিমাণের গণনা করার সুযোগটি হাতছাড়া করেছিলাম missed অনুশীলন।

সৌভাগ্যক্রমে, যখন আমি পর্বতমালার দিকে রওনা হলাম, আমার উত্সাহটি উদয় হয়েছিল এবং আমাকে অ্যাপল ওয়াচের "হাইকিং মোড" দ্রুত চালু করার জন্য মনে করিয়ে দিয়েছে।

একই সময়ে, আমি অ্যাপল ওয়াচটিতে "ভয়েস মেমো "ও খুললাম।

আমি প্রায়শই মনে করি শব্দটি একটি খুব অন্তরঙ্গ মেমরি বাহক the একই সময়ে, রেকর্ডিংয়ের বর্তমান অভিজ্ঞতার সাথে খুব কম হস্তক্ষেপ রয়েছে এবং ভিজ্যুয়াল চিত্রগুলির চেয়ে কম স্মৃতি দখল করে।

সুতরাং, এই বৃদ্ধির সময়, আমি আমার ঘড়িতে একটি "ভয়েস মেমো" চালিয়েছিলাম, মূলত শুরুতে বৃষ্টি বন-সমৃদ্ধ এবং বিচিত্র পাখির গানটির বিজিএম রেকর্ড করার জন্য, এবং সিকদা গানটি অর্ধেক পরে ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দের দ্বারা প্রাধান্য পায়। বাতাসটি দুর্ঘটনাক্রমে অতিক্রম করল, ডালগুলির ডাল কাটতে শুরু করল এবং একের পর এক wavesেউয়ের মতো বনে চলে গেল।

ভয়েস স্মৃতি "প্রাইমিং" এর মানসিকতার সাথে, আমি আমার ফোনটি আমার ছোট ব্যাগে রেখেছিলাম এবং বেশিরভাগ সময়, আমি চড়াই উতরাইয়ের জন্য orrowণ পয়েন্টগুলি খুঁজতে আমার হাত খুলি the উপায় দ্বারা, আমি স্পর্শও করেছি এবং অনুভব করেছি বৃষ্টিপাতের বনের বিভিন্ন গাছপালার টেক্সচার, মূলত যখন আমি বিশেষ কিছু আকর্ষণীয় কিছু পাই তখনই আমি ছবি তুলতে আমার ফোন নিতে সহায়তা করতে পারি না।

উদাহরণস্বরূপ, যে দলনেতা ব্যাকপ্যাকটি খেলোয়াড়দের দেখাশোনা করতে সাহায্য করার উদ্যোগ নিয়েছিল, তিনি সাহায্য করতে পারছেন না যে ছদ্মবেশটি স্যুট সত্যিই এলভিয়ের সাথে মেলে।

অন্য উদাহরণের জন্য, আমি কখনই গোপনে একটি কেঁচো সংগ্রহ করেছি তা আমি জানি না এবং আমি "বৃষ্টিপাতের বেঁচে থাকা 101" কোর্সটি দেওয়ার জন্য ঘুরেছিলাম, অন্য নেতা যিনি কেঁচো খান।

"বৃষ্টিপাতের বেঁচে থাকা 101" এর কেঁচো

আর একটি উদাহরণ হ'ল আমার হাতে এই চতুর পর্বত কাঁকড়া।

Port প্রতিকৃতি মোডে মাউন্টেন ক্র্যাব

এইভাবে, যদিও আমি প্রায়শই ডকুমেন্টারিগুলিতে বর্ণিল এবং অদ্ভুত প্রাণী এবং উদ্ভিদ দেখতে পাইনি তবে আমি গুয়াংজুতেও প্রতিদিন মৌমাছি দেখতে পাই না This এবার আমি পর্বতগুলিতে দীর্ঘ এবং পাতলা পায়ে কাঁকড়া বাস করতে দেখলাম The মাকড়সা (নেতাও বলেছিলেন যে এগুলি খাওয়া যেতে পারে), এবং মৌমাছি ও মাছিগুলি দীর্ঘ দিন ধরে আমার হাতে ছিল (আমি অনেকগুলি ছবি তোলার পরে এগুলি উড়ে দেখিনি) পুরোপুরি খুব সন্তুষ্ট এবং অবিস্মরণীয়।

এটি খেলতেও ভুলে গিয়েছিলাম এবং পিরিয়ডের সময় কোনও অস্বস্তি ছিল না বলেই এটি হয়েছিল, তাই আমি দুপুরে খেতে শুরু করেছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যে "হাইকিং মোড" চালু করেছি তা বন্ধ হয়নি। বৃদ্ধির সময়, বাস্তবে, ঘড়িটি আমাকে একবার বা দু'বার স্মরণ করিয়ে দিয়েছিল যে আমার একটি অপরিচিত ফোন কল ছিল (এটি বিজ্ঞাপনের মতো মনে হচ্ছে) এবং কয়েকটি অপ্রাসঙ্গিক নতুন বার্তা, তাই আমি কেবল এটি চাপ দিয়ে ফেলেছি।

পুরো প্রক্রিয়াটিতে, অ্যাপল ওয়াচের "অস্তিত্বের উপলব্ধি" আসলে অদৃশ্য।

রিংটি দরজাটির সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিল যে আপনাকে জানিয়েছে যে খেলাধুলা আসলে সর্বত্র

এইবারের "অ-জ্ঞান" বহিরঙ্গন অভিজ্ঞতার ফলেও আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অ্যাপল ওয়াচের সেরা অংশটি আপনার কাছ থেকে খুব বেশি মনোযোগ দেওয়ার দরকার নেই, বরং আপনাকে নিজের এবং বাইরের বিশ্বের প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে।

আমি ব্যক্তিগতভাবে মনে করি যে অ্যাপল ওয়াচের স্পোর্টস রিংটি কেবল একটি "পরিচিতি", কারণ আপনি যখন রাস্তাটি প্রতিদিন রিংটি বন্ধ করতে চান সেই পথে যাত্রা করলে আপনি অজ্ঞান হয়ে আপনার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থা সম্পর্কে আরও উদ্বিগ্ন হয়ে পড়বেন।

পরের দিনগুলিতে আমি যখন ইউনান শহরে পর্যটক ছিলাম তখন আমি কেবল প্রতিদিনই নৈসর্গিক দর্শনীয় স্থানগুলি দেখার জন্য শহরটি ঘুরে দেখছিলাম না, "হারের হারের প্রতি 110 হার" হারের হারকে "আউটডোর হাঁটা" অনুশীলন করতে মোডও চালিয়েছি মিনিট "। আমাদের জ্ঞান এবং উপলব্ধ তথ্যের উপর ভিত্তি করে একই জিনিসটি পরিবর্তন হবে।

ধীরে ধীরে আপনি ঘড়ির দৈহিক তথ্য দেখে কেবল নিজের চেয়ে আরও অভ্যন্তরীণভাবে জিজ্ঞাসা করার জন্য বিভিন্ন অনুশীলনের রাজ্যে কীভাবে অনুভব করছেন সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার উদ্যোগ নিতে শুরু করবেন: "আপনি কি এখন এই রাষ্ট্র পছন্দ করেন?"

একই সাথে, যেহেতু আমি নিজের প্রতি আরও বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করেছি, তাই আমি খেলাধুলার জন্য অনুশীলন থেকে ধীরে ধীরে এমন কিছু ক্রীড়া বেছে নিয়েছি যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগায় এবং উপভোগ করতে পারে।

এক সপ্তাহ পরে, রিংটি বন্ধ করা ধীরে ধীরে জীবনের একটি "বাই-পণ্য" হয়ে ওঠে, কারণ খেলাধুলা জীবনের সমস্ত ছোট ছোট দিকের মধ্যে সহজাতভাবে লুকানো থাকে। যেহেতু রেকর্ডিং ডেটা এক ধরণের "জ্ঞানহীন" অপারেশনে পরিণত হয়েছে, তাই আমাদের শক্তি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং আমাদের আনন্দিত করে এমন বিষয়গুলিতে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়ার জন্য আমাদের আরও মনোযোগ মুক্ত করা হয়েছে।

এ কারণেই, এবার আমরা সুপার মোনকি এবং অ্যাপল ওয়াচের সাথে যৌথভাবে "স্বাস্থ্যের জন্য সময় দিন" প্রচার শুরু করব এবং 8 ই মার্চ থেকে 21 শে মার্চ পর্যন্ত দুই সপ্তাহের স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জটি পরিচালনা করব।

চ্যালেঞ্জস অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করার পরে, আপনি 3 জন বন্ধুকে চ্যালেঞ্জে অংশ নিতে একটি দল গঠনের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, পয়েন্ট অর্জনের জন্য প্রতিদিন তিনটি কার্য সম্পন্ন করতে পারেন এবং আপনি রিয়েল টাইমে অ্যাপটিতে আপনার দলের র‌্যাঙ্কিং দেখতে পারেন।

14 দিনের সময়কাল দীর্ঘ নয় বা ছোটও নয় habit প্রাথমিক অভ্যাস গঠনের সময়কালে আপনার সাথে যেতে, চেনাশোনাটি শুরু করার জন্য, নিজেকে আরও গভীরভাবে বুঝতে এবং নিজের সুখ অন্বেষণ করতে ব্যবহার করুন।

# আইফানারের অফিসিয়াল ওয়েচ্যাট অ্যাকাউন্ট অনুসরণ করতে স্বাগতম: আইফ্যানার (ওয়েচ্যাট আইডি: আইফানার), যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনাকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ সামগ্রী সরবরাহ করা হবে।

আই ফ্যানার | আসল লিঙ্ক comments মন্তব্য দেখুন · সিনা ওয়েইবো