আমি 6 মাস ধরে ঝগড়া-মুক্ত আউরা রিং পরেছি এবং এটি এখনও বিবাহিত আনন্দ

ছয় মাস আগে, আমি আউরা রিংকে "আমি করি" বলেছিলাম, এবং তারপর থেকে এটি আমার আঙুল ছেড়ে যায়নি। এটি পরিধানযোগ্য প্রযুক্তির একটি অংশ হতে পারে, তবে পরিধানযোগ্য প্রযুক্তির সবচেয়ে জনপ্রিয় অংশ, স্মার্টওয়াচের বিপরীতে, এটির কোনও স্ক্রিন নেই৷ বা আপনার কব্জিতে যায় না। আপনি এটি আপনার আঙুলে পরেন, এবং এটি দেখা যাচ্ছে যে আপনি এটির সাথে কীভাবে জীবনযাপন করেন তাতে এটি একটি বিশাল পার্থক্য করে। এটি অনেকগুলি স্মার্টওয়াচের মতো মনোযোগ আকর্ষণ করার মতো নয়, এটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে কম বিরক্তিকর করে তোলে।

সংক্ষেপে, হানিমুন পিরিয়ড চলে গেছে, কিন্তু আউরা রিং সম্পর্কে আমার অনুভূতি বদলায়নি। আপনি যদি পরিধানযোগ্য প্রযুক্তির এই উত্তেজনাপূর্ণ অংশ সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে এটি নিমজ্জিত করা মূল্যবান।

স্মার্টওয়াচের মতো নয়

অ্যাপল ওয়াচের মতো একটি স্মার্টওয়াচ পরিধানযোগ্য থেকে আমরা যা চাই তা করে। এটি বিজ্ঞপ্তি সরবরাহ করে, স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপ ট্র্যাক করে, কল করে এবং নেয়, অ্যাপ চালায় এবং আরও অনেক কিছু। এটি একটি উজ্জ্বল অলরাউন্ডার, এবং এটি প্রায় নিশ্চিতভাবেই বেশিরভাগ লোকের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কিছু করতে পারে, তবে এটির জন্য অনেক মনোযোগ প্রয়োজন। এটি বিজ্ঞপ্তি, ঘুম থেকে ওঠা এবং ঘোরাঘুরি করার অনুস্মারক, বা প্রতিদিনের চার্জিং যাই হোক না কেন, আপনি সর্বদা জানেন Apple ওয়াচ রয়েছে৷ Oura রিং একটি Apple Watch বা Fitbit প্রতিযোগী নয়। যদিও কিছু বৈশিষ্ট্য ওভারল্যাপ আছে, এটি এমন একটি জীবনধারা যাদের স্মার্টওয়াচের সাথে মানানসই নয় এবং খুব কম প্রয়োজন তাদের পূরণ করে৷

আউরা আংটি প্রজন্ম 3 একটি আঙুলে পরা.
অ্যান্ডি বক্সাল/ডিজিটাল ট্রেন্ডস

কেন? আউরা রিং বিশেষভাবে ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করে না, পদক্ষেপ গণনা করে বা বিজ্ঞপ্তি সরবরাহ করে না। তৃতীয় প্রজন্মের Oura রিং এই বছরের শেষের দিকে একটি আপডেট আসার পরে একটি ওয়ার্কআউটের সময় আপনার হৃদস্পন্দন ট্র্যাক করতে সক্ষম হবে, কিন্তু এই মুহুর্তে, এটি করতে পারে না এবং আমি জানি না বৈশিষ্ট্যটি কীভাবে কাজ করবে। এটি যেভাবে পারফর্ম করে না কেন, আউরা রিং-এ এখনও স্মার্টওয়াচের মতো ওয়ার্কআউট এবং অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকিংয়ের একই গভীরতা এবং বহুমুখিতা থাকবে না।

আপনি সম্ভবত এখন ভাবছেন কেন আপনার এটি আদৌ পরা উচিত এবং উত্তরটি নেমে আসে যে আপনি ব্যায়াম বা বিজ্ঞপ্তি সম্পর্কে গভীর পরিসংখ্যানের উপর কতটা গুরুত্ব দেন। আপনি যদি সত্যিই যত্ন না করেন এবং নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ এবং মনোযোগের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ঘুম এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপ সম্পর্কে সহজ, কিন্তু সহজে বোঝার মেট্রিক্স এবং পরামর্শ পছন্দ করেন, তাহলে Oura রিং সম্ভবত আপনার প্রয়োজন হবে।

এটি পরুন এবং এটি ভুলে যান

আউরা রিং সত্যিই সফল হয় যেখানে এই অবাধ্যতা। আমি জুন থেকে এটি প্রায় প্রতিদিনই পরিধান করেছি কারণ এটি করতে একেবারেই কোন বিরক্তি নেই। আমি এটি দিনে এবং রাতারাতি পরিধান করি এবং প্রায়শই এটি সেখানে আছে তা লক্ষ্য করি না। এই পর্যায়ে পৌঁছাতে প্রায় দুই সপ্তাহ লেগেছিল, কারণ আউরা আসার আগে আমি কয়েক বছর ধরে আংটি পরিনি এবং আগে সেগুলি পরা অপছন্দ করতাম, কিন্তু আংটি পরার চেয়ে আউরার আংটি আমার মধ্যমা আঙুলে রাখা অনেক কম বিরক্তিকর ছিল। অন্য কোনো আঙুল। আমি দ্বিতীয়-প্রজন্মের Oura রিং দিয়ে শুরু করেছি, এবং সম্প্রতি তৃতীয়-প্রজন্মের মডেলে অদলবদল করেছি।

আউরা রিং প্রজন্ম ৩.
অ্যান্ডি বক্সাল/ডিজিটাল ট্রেন্ডস

শুধুমাত্র দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের মাধ্যমেই আপনি যেকোনো অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার থেকে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পাবেন, এবং যে বাধাগুলি আমাদের নিয়মিত সেগুলি পরা থেকে বাধা দেয় তা দূর করাই মুখ্য৷ আউরা রিং আমাকে আমার পছন্দের যেকোন ঘড়ি পরতে দেয় দ্বিগুণ কব্জির প্রয়োজন ছাড়াই, এবং আমি মনে করি হালকা ওজনের টাইটানিয়াম বিল্ডটি এমনকি দৈনন্দিন জীবনে সবচেয়ে হালকা ঘড়ি পরার চেয়ে অনেক কম বিরক্তিকর। আমি সত্যিই এটি শুধুমাত্র ঝরনা মত জিনিস করতে, বা কাজ যেখানে এটি ক্ষতি হতে পারে জন্য বন্ধ.

কেন এটা সব বন্ধ করা? এটা সম্ভবত কারণ আপনি মনে হয় না. Oura রিং 100 মিটার পর্যন্ত জল প্রতিরোধী, তাই আমি এটি ঝরনাতে পরতে পারি, কিন্তু এটি পানিতে আমার আঙুল থেকে পিছলে যায় তাই আমি এটি খুলে ফেলি। ব্যাটারি টপ আপ হয়েছে তা নিশ্চিত করতে আমি গোসল করার সময় এটি চার্জারে রাখি। ছয় মাসে আমি ওউরা রিং পরেছি, আমি শুধুমাত্র এটিকে বিশেষভাবে চার্জ করেছি কারণ সারা দিন এবং সারা রাত এটি পরা সত্ত্বেও ব্যাটারি দুই বা তিনবার ফুরিয়ে গিয়েছিল। প্রায়শই, আমি ভুলে যাই যে আমি এটি পরিধান করছি শুধুমাত্র কারণ এটি হালকা এবং আরামদায়ক নয়, বরং স্মার্টওয়াচের মতো ধ্রুবক মনোযোগের প্রয়োজন নেই বলেও।

যেকোন দামি গহনার মতো, আমি যখন এমন কিছু করি যা এটির ক্ষতি করতে পারে তখন আমি এটি খুলে ফেলি। আমি বাগানে কাজ করার সময় আমার সুইস ঘড়ি পরব না, এবং আমি তখন ওরা রিংও পরি না। দ্বিতীয় প্রজন্মের আউরা রিং এর সাথে প্রায় পাঁচ মাস ধরে, এমনকি এই সতর্কতা অবলম্বন করেও এটি কয়েকটি স্ক্র্যাচ, স্ক্র্যাচ এবং চিহ্ন তুলেছে, ঘনিষ্ঠ পরীক্ষায় স্টিলথ ফিনিশের চেহারাকে হ্রাস করেছে, কিন্তু আপনি এটি দূর থেকে দেখতে পাচ্ছেন না। . আমি এখন চকচকে কালো সংস্করণটি পরেছি, এবং একই সময়ের পরে এটি কীভাবে তুলনা করে তা দেখতে আগ্রহী।

এখানে যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল যদিও আমি দিনে কয়েকবার এটি খুলে ফেলি, আমি সবসময় ওরা রিংটি আবার চালু করি।

সরল পরিসংখ্যান

আমি ফিটনেস ফ্যানাটিক নই। আমি আমার অ্যাপল ওয়াচে শুধুমাত্র দুটি ভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করি, কয়েক ডজন জিনিস থাকা সত্ত্বেও এটি মনে করে যে আমি করতে পারি, এবং যখন আমি একটি ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্যে পৌঁছানোর বিষয়ে একটি বিজ্ঞপ্তি দেখতে পাই তখন আমি সন্তুষ্ট হই, আমি প্রায় নিশ্চিতভাবে এটি করতে পারিনি এটি অর্জনের জন্য বিশেষ প্রচেষ্টা। যাইহোক, আমি আমার স্বাস্থ্য এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে চাই, তবে আমি বুঝতে পারি না এমন মেট্রিকগুলির মাধ্যমে নয় বা আমাকে "আজ কঠোরভাবে ধাক্কা দিতে!"

Oura রিং অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুতি তথ্য. Oura রিং অ্যাপের প্রধান ঘুম পৃষ্ঠা। আমাদের রিং অ্যাপের মূল পৃষ্ঠা। Oura রিং অ্যাপের ঘুমের পাতা। আউরা রিং অ্যাপের রেডিনেস ডেটা। Oura রিং অ্যাপের কার্যকলাপের প্রধান পৃষ্ঠা।

আউরা রিং কি করে? ওরা রিং এর অ্যাপটি খুলুন এবং এটি অবিলম্বে সিঙ্ক হয়ে যায়। স্প্ল্যাশ পৃষ্ঠাটি দুটি প্রধান স্কোর, প্রস্তুতি এবং ঘুমের উপর মনোনিবেশ করে এবং আপনি এক নজরে বলতে পারেন যদি কিছু সমাধানের প্রয়োজন হয়। গভীর তথ্য পেতে প্রতিটি বিভাগে আলতো চাপুন এবং যদি কিছু কাজ করা দরকার তার একটি সংক্ষিপ্ত, এক-অনুচ্ছেদের সারাংশ। প্রতি সপ্তাহে, অ্যাপটি একটি সংক্ষিপ্ত, চার-স্ক্রীনের সারাংশ প্রদান করে যাতে আপনি দ্রুত বুঝতে পারেন যে আপনার অগ্রাধিকারগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে, যেমন আরও ঘুমানো বা আরও কার্যকলাপ, উদাহরণস্বরূপ।

এই স্ক্রীনগুলিতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত মৌলিক বিষয় রয়েছে, তবে আপনি যদি Oura রিং সংগ্রহ করা সমস্ত ডেটা খুঁজে পেতে চান তবে প্রস্তুতি, ঘুম এবং কার্যকলাপের উপর ব্রেকআউট বিভাগ রয়েছে। সমস্ত বিভাগে ঐতিহাসিক তথ্যও রয়েছে, এবং এটি এই দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার যা Oura রিংকে আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তনগুলি বুঝতে সাহায্য করে৷ এটি এখন শরীরের তাপমাত্রা ট্র্যাক করে এবং শীঘ্রই মিশ্রণে রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা যোগ করবে, যা আপনাকে অসুস্থতা নির্দেশ করতে পারে এমন পরিবর্তন শনাক্ত করতে সাহায্য করবে। আপনার আরও ঘুমের প্রয়োজন আছে বা আরও ব্যায়াম করতে হবে বা আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে ভিন্নভাবে কাজ করছে কিনা তা বুঝতে Oura অ্যাপটি ব্রাউজ করতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে।

@ouraring- এর সাপ্তাহিক সারাংশ বৈশিষ্ট্যটি খুব বেশি না হয়েও খুব তথ্যপূর্ণ। অনেক পরিধানযোগ্য জিনিসগুলি ডেটার সাথে ওভারবোর্ডে যায় এবং প্রকৃত উপযোগিতাকে অস্পষ্ট করে, তবে এখানে বিশদ বিবরণগুলি ঠিক। pic.twitter.com/e3wQHwFRbj

— অ্যান্ডি বক্সাল (@এন্ডিবক্সাল) নভেম্বর 22, 2021

আপনি যখন শুধুমাত্র Oura রিং পরেন তখন এটি তথ্য প্রদান করে এবং যদিও এটি সম্ভবত অনেকের জন্য যথেষ্ট হবে, আপনি যখন এটি একটি স্মার্টওয়াচ বা ফিটনেস ব্যান্ডের সাথে পরেন তখন রিংটি আরও উন্নত হয়৷ যদিও তারা উভয়ই পরিধানযোগ্য প্রযুক্তির অংশ, তারা ভিন্ন পণ্য যা আসলে একসাথে ভাল কাজ করে। আউরা রিং ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণ করলেও এটি স্মার্টওয়াচের মতো কার্যকর নয়। অ্যাপটি Apple Health এবং Google Fit-এর সাথে একীভূত হয়, তাই এটি তার সুপারিশগুলিকে উন্নত করতে ওয়ার্কআউট ডেটা টেনে আনতে পারে৷ উভয়ই পরার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ফলে আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপ সম্পর্কে আপনার সত্যিই কতটা প্রয়োজন বা জানতে চান তা নেমে আসবে।

কি খুব ভাল না

ওরা রিং আমাকে আরও বেশি নড়াচড়া করা বা আরও ঘুমানো উচিত বলে বিজ্ঞপ্তি দিয়ে বিরক্ত করে না। এটি প্রতিদিন লক্ষ্য পূরণকে অগ্রাধিকার দেয় না। এটি সবচেয়ে কম প্রচারমূলক, সবচেয়ে পরিধানযোগ্য পোশাক যা আমি ব্যবহার করেছি। আপনার কব্জিতে একজন প্রশিক্ষক হওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, যা আমি তীব্রভাবে বিরক্তিকর বলে মনে করি, Oura আপনি কীভাবে জীবনযাপন করছেন, এর অর্থ কী তার ডেটা দেখায় এবং আপনার জীবনধারা উন্নত করতে আপনি যে পরিবর্তনগুলি করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু পরামর্শ যোগ করে।

পাশ থেকে দেখা গেল আউরা আংটি।
অ্যান্ডি বক্সাল/ডিজিটাল ট্রেন্ডস

এটি ব্যক্তিগতভাবে আমার জন্য সত্যিই ভাল কাজ করে, তবে এটিও ভাল কারণ ওরা রিং গভীরভাবে কার্যকলাপ ট্র্যাকিংয়ে দুর্দান্ত নয়। আমি এইভাবে অনুভব করি কারণ এটি সাধারণত ধাপের সংখ্যাকে অবমূল্যায়ন করে, যা আমাকে প্রশ্ন তোলে যে এটি এখন কার্যকলাপের ডেটা কতটা ভালভাবে ট্র্যাক করে এবং এটি পরবর্তীতে ওয়ার্কআউটগুলি আরও ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা শুরু করলে এটি কীভাবে সম্পাদন করবে। একজন ব্যক্তি যিনি গভীরভাবে ফিটনেস ডেটা নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত নন, এটি একটি বিশাল উদ্বেগের বিষয় নয়, কারণ হার্ট রেট এবং ঘুমের ডেটা অন্যান্য ডিভাইসের সাথে ইন-লাইন। তাই আপনি যদি গভীর কার্যকলাপের ডেটা পেতে আগ্রহী হন, তাহলে একটি স্মার্টওয়াচের পরামর্শ দেওয়া হবে।

আমি ওরা রিং এর সাথেও বিরক্ত হব যদি এটি সুপারিশগুলি অনুসরণ করার বিষয়ে আমাকে ক্রমাগত বিরক্ত করে, কারণ সেগুলি সবসময় খুব ভাল হয় না। উদাহরণস্বরূপ, এটি আমি আমার সত্ত্বেও প্রতি রাতে 10 টা থেকে 10:45 টার মাঝে বিছানায় যেতে হবে, কখনো মধ্যরাতের আগে বিছানায় যাবার পরামর্শ দেয়। এটি আমাকে অ্যাপে স্থিরভাবে এটি বলে, এই সত্যটিকে উপেক্ষা করে যে এটি আমার জীবনধারার সাথে মোটেও খাপ খায় না, এমনকি ছয় মাসের ডেটার সাথেও। বৃহত্তর প্রক্রিয়াকরণ শক্তি, আরও কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা, এবং আপনার জীবনকে মাইক্রোম্যানেজ করার উপর আরও জোর দিয়ে স্মার্টওয়াচগুলি এটি আরও ভাল করে, যদি আপনি চান এমন কিছু হতে পারে।

আপনার জীবনধারার সাথে মানানসই

আউরা রিং আমার জীবন যাপনের জন্য উপযুক্ত। এটি আমাকে অবগত এবং সন্তুষ্ট রাখার জন্য যথেষ্ট স্বাস্থ্য- এবং ক্রিয়াকলাপ-সম্পর্কিত ডেটা দেয়, এটি প্রয়োজনীয় বা চাহিদাপূর্ণ নয় এবং আমি এটি বিরক্তিকর না হয়ে সর্বদা পরতে পারি। আমি আরও মনে করি এটি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে, এবং স্টিলথ গ্রে মডেলের চেয়ে আমি চকচকে কালো সংস্করণের জন্য বেশি পড়েছি।

স্মার্টওয়াচের বাইরে, পরিধানযোগ্য প্রযুক্তি এখনও তার পা খুঁজে পাচ্ছে, এবং স্মার্টওয়াচের সাথে নতুন হার্ডওয়্যারের তুলনা করা খুব সহজ কারণ এটিই আমরা সত্যিই জানি। কিন্তু আউরা রিং একটি স্মার্টওয়াচ থেকে খুব আলাদা। যে ব্যক্তি সত্যিই একজনকে চায় সে সম্ভবত Oura রিং নিয়ে সন্তুষ্ট হবে না, কিন্তু যারা স্মার্টওয়াচের স্মার্টফোন-অন-ইওর-রিস্ট টেক ওভারলোডের দ্বারা পুরোপুরি বিশ্বাসী নয় তারা তুলনামূলকভাবে ঝগড়া-মুক্ত Oura রিং তাদের যা খুশি তা করতে পারে।

Oura রিং হল $299 থেকে শুরু।