আপনি কি সেই অনুভূতি জানেন যখন আপনি সত্যিই মনে করেন না যে কিছু কাজ করতে যাচ্ছে, এবং তারপরে এটি এত ভাল কাজ করে যে আপনি একেবারে মেঝেতে আছেন? আমি সম্প্রতি এটির অভিজ্ঞতা পেয়েছি এবং আমি এখনও হতবাক।
আমি লজিটেক লিফ্ট ভার্টিক্যাল তুলে নিলাম, ধরে নিলাম যে আমি এটাকে ঘৃণা করি এবং এটা আমার কব্জির ব্যথায় সাহায্য করবে না। কিন্তু মাত্র কয়েক দিন পরে, আমি ইতিমধ্যেই একজন ধর্মান্তরিত হয়েছিলাম — সম্পূর্ণরূপে আমার ইচ্ছার বিরুদ্ধে।
দেখা যাচ্ছে কব্জি ব্যথা মোটেও মজার নয়
আমি একজন প্রযুক্তি সাংবাদিক, এবং আমার সবচেয়ে বড় শখ মূলত আমার পিসিকে জড়িত করে, এটির সাথে টিঙ্কার করা থেকে শুরু করে প্রথম ঘন্টা পর্যন্ত গেমিং পর্যন্ত। এটা বলাই যথেষ্ট যে আমি দিনে অনেক ঘন্টা আমার ডেস্কে, কম্পিউটারের সামনে, হয় টাইপিং বা গেমিংয়ে কাটাই।
এটি আমার জন্য একটি নতুন উন্নয়ন নয়. আমি একজন হোমবডি এবং যতদিন আমি মনে করতে পারি ততদিন থেকে আছি, তাই পিসিতে আটকে থাকাটাই আদর্শ। আমি ভেবেছিলাম আমার শরীর এটিতে অভ্যস্ত ছিল, তবে আমি অনুমান করি যে এই ধরণের কাজটি শেষ পর্যন্ত আপনার কাছে পৌঁছে যাবে।
আমি বেশ নিয়মিত কব্জিতে ব্যথা শুরু করি, বিশেষ করে আমার ডান হাতে, যে হাতটি আমি আমার মাউস ব্যবহার করি।
আমার মাউস ( Razer Naga V2 Pro ), যদিও সহজেই সেরা গেমিং ইঁদুরগুলির মধ্যে একটি, আমার হাতের তালুর জন্য কিছুটা বড়, তাই ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যবহার করলে এটি সর্বদা খুব আরামদায়ক হয় না। দুর্ভাগ্যবশত, এটি কাছাকাছি কোন উপায় আছে; এমনকি যদি আমি আমার খেলার সময় কমিয়ে দেই, তবুও আমি কাজ করার সময় মাউস ব্যবহার করি, এবং আমার কব্জিকে কিছুটা বিরতি দিতে যত সময় লাগে ততক্ষণ আমি কাজ বন্ধ করতে পারি এমন নয়।
আমি প্রথমে বিভিন্ন জিনিসের গুচ্ছ চেষ্টা করেছি। আমি কিছু ব্যায়াম দেখলাম এবং একটি রুটিনে লেগে থাকার চেষ্টা করেছি; আমি আমার ডেস্ক এ বসতে কিভাবে আমি অপ্টিমাইজ করেছি; আমি নিয়মিত বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমি কয়েকটি ভিন্ন টপিকাল জেলও ব্যবহার করেছি যা ব্যথাকে অসাড় করার জন্য ছিল।
এদিকে, এটি আরও খারাপ হয়ে গেছে, এবং এটি কেবল আমার কব্জিতে আঘাত করেনি – আমার কনুইও অভিনয় শুরু করেছে। একজন ডাক্তার যিনি একজন পরিবারের সদস্যের কাছে অভিযোগ করেন তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমি হয়ত তথাকথিত টেনিস এলবো নিয়ে কাজ করছি, যা ল্যাটারাল এপিকন্ডাইলাইটিস নামেও পরিচিত, যা মূলত পেশীর অতিরিক্ত ব্যবহার। যা, হ্যাঁ, আমি অবশ্যই আমার ডান হাতের অত্যধিক ব্যবহার করি , সমস্ত কাজ এবং সমস্ত গেমিংয়ের সাথে কী।
আমার পরবর্তী ধাপে এটি পরীক্ষা করা এবং সম্ভাব্য ফিজিওথেরাপি শুরু করা উচিত ছিল। আমি এটির জন্য উন্মুখ ছিলাম না, তবে ব্যথাটি উত্পাদনশীল থাকা কঠিন করে তুলেছিল।
তারপর, আমি ভেবেছিলাম আমি একটি শেষ জিনিস চেষ্টা করব – একটি ergonomic মাউস ।
আমি সত্যিই এই মাউস পছন্দ করতে চাই না
আমি গবেষণা ছাড়া খুব কমই কিছু কিনি, তাই আমি উল্লম্ব ইঁদুরের দিকে তাকাতে শুরু করি। আমি শুধু রিভিউই পড়িনি, কিন্তু আমার মতো কব্জির ব্যথার সাথে মোকাবিলা করা লোকদের কাছ থেকে সুপারিশগুলি পড়ি। Logitech MX Vertical বা Logitech MX Ergo সহ অনেকগুলি বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে যা প্রায়শই আসে। আগেরটি একটু দামী ছিল, এবং পরেরটি ছিল একটি বল মাউস, যা আমি ভেবেছিলাম বিরক্তিকর হতে পারে — তাই আমি লজিটেক লিফ্টের জন্য স্থির হয়েছি, যা বারবার আমার মতো সমস্যাযুক্ত লোকেরা বারবার সুপারিশ করেছিল।
সত্যে, আমি এর আগে একবারে কয়েক ঘন্টার বেশি সময় ধরে একটি ergonomic মাউস চেষ্টা করিনি। আমি খুব বড় ফ্যান ছিলাম না, কারণ আমি উচ্চতর ডিপিআই এবং একটি সঠিক গেমিং মাউসের অনুভূতি উপভোগ করি, এবং তাদের কেউই সঠিক মনে করিনি। কিন্তু, এটি দেখা যাচ্ছে, লোকেরা যখন বলে যে এই ধরনের মাউস আপনাকে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে হবে।
লজিটেক লিফ্ট উল্লম্ব এরগনোমিক মাউস এমনভাবে আকৃতির যা আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ বাহু এবং বিশেষ করে আপনার কব্জিকে আরও স্বাভাবিক অবস্থায় বিশ্রাম দিতে দেয়। আমার ছোট হাত আছে, কিন্তু আমি দেখতে পাচ্ছি যে এটি বড় হাতের তালুর লোকদের জন্যও ভালো। এটি একটি আরামদায়ক থাম্ব রেস্ট, দুটি থাম্ব বোতাম, গতি এবং নির্ভুল স্ক্রলিং মোড সহ একটি স্ক্রোলহুইল এবং একটি ব্লুটুথ সংযোগের সাথে আসে। আমি এটির চেহারা পছন্দ করেছি, এবং $75 এ, এটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের বাছাই ছিল (যতদূর Logitech ergonomic ইঁদুর যান)।
যখন মাউসটি এসেছিল, আমি সম্পূর্ণরূপে এটিকে ঘৃণা করার আশা করছিলাম, কিন্তু আমি এইবার এটি একটি কঠিন চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমার বেদনাদায়ক কব্জি প্রায় আমাকে আরও খোলা মনের হতে অনুরোধ করছিল, সর্বোপরি।
এটা অদ্ভুত লাগছিল, প্রথম দিকে. আমি আমার হাতের তালু সেইভাবে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে থাকি যা স্বাভাবিক মনে হয়েছিল, এবং এই মাউসটি আপনাকে যেভাবে করে তোলে সেভাবে উপরে তোলার সময় আমার কব্জিটি অদ্ভুত অনুভূত হয়েছিল। আমি থাম্ব বোতামগুলিও পছন্দ করিনি — আমি সেগুলিকে আরামদায়কভাবে পৌঁছানো কঠিন বলে মনে করেছি এবং আমি এখনও করি৷
কিন্তু আমি এটা দিয়ে আটকে. আমি এক সময়ে কয়েক ঘন্টা দিয়ে শুরু করেছি, এবং যখন আমি লক্ষ্য করলাম যে আমার ব্যথা ভালো হয়ে যাচ্ছে, আমি পুরো কর্মদিবসের জন্য এটির সাথে আটকে গেলাম। যদিও আমি দিনের শেষে আমার রেজার মাউসে ফিরে এসেছি।
এবং, আশ্চর্যজনকভাবে, এটি সাহায্য করেছে। এটি একটি যাদুর কাঠির মতো ছিল না – এটি কেবল চোখের পলকে আমার সমস্ত ব্যথা ঠিক করেনি – তবে এটি সেই বিন্দু পর্যন্ত আমি যা কিছু করার চেষ্টা করেছি তার চেয়ে বেশি সাহায্য করেছিল৷
আমি সত্যিই এটি এত ভাল হতে চাইনি, কিন্তু ভাল, আমাকে ক্রেডিট দিতে হবে যেখানে এটি প্রাপ্য: এটি একটি চমত্কার দুর্দান্ত মাউস।
এটি নিখুঁত নয়, তবে এটি এখনও অবিশ্বাস্য
আপনি যদি আমার মতো একজন গেমার হন তবে আপনি এই মাউসটি এখনই পছন্দ করবেন না এবং আপনি সম্ভবত গেমিংয়ের জন্য এটি ব্যবহার করতে চাইবেন না। আমি জানি যে আমি না, অন্তত.
এই মত মাউস ব্যবহার করে, এর মোটামুটি কম DPI এর সাথে মিলিত, শুধু অলস বোধ করে। আমি এমনকি আমার দৈনিক ড্রাইভারের 22টি প্রোগ্রামযোগ্য নিয়ন্ত্রণ রয়েছে, যা একটি MMO মাউসের বাইরে প্রতিলিপি করা স্পষ্টতই অসম্ভব। এটা পুরো ব্যাপার.
আমি নিজেকে এই মাউসের সাথে স্টারডিউ ভ্যালির মতো স্বস্তিদায়ক কিছু খেলতে দেখতে পাচ্ছি, কিন্তু আমার বেশিরভাগ গেমগুলি তুলনামূলকভাবে দ্রুত গতির, যা একটি ergonomic মাউস ব্যবহার করার সময় বেশ অসম্ভব।
কিন্তু যখনই আমি কাজ করছি, আমি সবসময় আমার Logitech Lift ব্যবহার করছি। যদি আমি কখনও এটি এড়িয়ে যাই (যেমন সপ্তাহান্তে, যখন আমি তেমন কাজ করি না), আমি পরের দিন যত তাড়াতাড়ি তার পরিণতি অনুভব করি। আমার শরীর এই আরো প্রাকৃতিক ভঙ্গিতে অভ্যস্ত হয়ে গেছে যা এই মাউস ব্যবহার করে প্রচার করে, আমি মনে করি।
আমি কখনই ভাবিনি যে এই ইঁদুরটি আমার কব্জির ব্যথায় আমাকে সাহায্য করবে। যদিও আমি বিভ্রান্তিকর নই। যদি ব্যথা ফিরে আসে, আমি কিছু লক্ষ্যযুক্ত ফিজিও পাওয়ার বিষয়টি দেখব। কিন্তু শুধু একটি মাউস আপগ্রেড দিয়ে সপ্তাহের ব্যথা সমাধান করতে? এটা বেশ অবিশ্বাস্য, আপনি যদি আমাকে জিজ্ঞাসা.
আপনি যদি আমার মতো সন্দেহবাদী হন তবে আমি এটি চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি — আমি Amazon-এ আমারটি কিনেছি । প্রথমে ঠিক না মনে হলে হাল ছেড়ে দেবেন না। এটা আমার জন্যও ছিল না, কিন্তু এখন, আমি আমার ক্রয় নিয়ে খুশি হতে পারি না।