নিলসনের মতে একজন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক গড়ে প্রতিদিন প্রায় পাঁচ ঘন্টা টেলিভিশনে সামগ্রী দেখতে ব্যয় করেন। সেই টিভি দেখার বেশিরভাগই সাধারণত একটি আরামদায়ক সোফা বা বিছানার উপরে বসে বসে বসে থাকা আচরণকে প্রচার করে।
তাজা গবেষণা অনুসারে, আমরা যদি আমাদের টিভি দেখার সময় মাত্র এক ঘন্টা কমিয়ে দেই, তবে এটি হার্ট এবং রক্তনালীর রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে, বিশেষ করে জিনগত ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে বসবাসকারী লোকদের জন্য। এটি প্রথম গবেষণার মধ্যে একটি যা ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিকে বসে থাকা টিভি দেখার আচরণের সাথে লিঙ্ক করে।
ফলাফলগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে স্থানীয় স্বাস্থ্য পরিসংখ্যানের পরিপ্রেক্ষিতে। আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি দশজনের মধ্যে একজন ডায়াবেটিস নিয়ে বাস করে , যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 38 মিলিয়নেরও বেশি লোককে অনুবাদ করে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক সংখ্যক মৃত্যুর জন্য দায়ী ।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত নতুন গবেষণা অনুসারে, টিভি দেখার সময় প্রতিদিন এক ঘণ্টা থেকে কয়েক ঘণ্টা বেড়ে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকি 12% বেড়ে যায়।
মাঝারি এবং উচ্চ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জেনেটিক ঝুঁকিযুক্ত লোকেদের জন্য, প্রতিদিন এক ঘণ্টারও কম সময় টিভিতে আটকে থাকা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় না।
"টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা সহ একটি আসীন জীবনযাত্রা, এথেরোস্ক্লেরোটিক কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য প্রধান ঝুঁকির কারণ," ইউনওন কিম, পোকফুলামের হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রধান লেখক এবং ফ্যাকাল্টি সদস্য নোট করেছেন।
এটি তার ধরণের প্রথম গবেষণা হবে না যা এই ধরনের কার্যকলাপের ধরণকে স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সংযুক্ত করে। 2021 সালে, AHA গবেষণা প্রকাশ করেছে যাতে উল্লেখ করা হয়েছে যে কীভাবে টিভি দেখা বা কম্পিউটারে কাজ করা সময় ব্যয় করা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। শরীরটি জ্ঞানীয় সমস্যা এবং ডিমেনশিয়ার উচ্চ সম্ভাবনার বিকাশের সাথে উচ্চ টিভি দেখার আচরণের সাথে মাঝারি সম্পর্কযুক্ত ।
"টিভি দেখা, যা দৈনিক বসার অর্ধেকেরও বেশি আচরণের জন্য দায়ী, ধারাবাহিকভাবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত," কিম যোগ করেন। গবেষণার পিছনে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে টিভি দেখার সময় ব্যয় করা হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকা ডায়াবেটিস রোগীদের আচরণগত লক্ষ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কাগজটি নোট করে যে বসে থাকা আচরণ, যেমন টিভি দেখার সময় বসে থাকা, সাধারণভাবে প্রত্যেকের জন্য একটি সম্ভাব্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং শুধুমাত্র টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের জন্য নয়। ডিজিটাল ট্রেন্ডের সাথে একটি মিথস্ক্রিয়ায়, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর বিশেষজ্ঞরা হার্টের স্বাস্থ্যের অবনতিতে বসে থাকা আচরণের ভূমিকাও তুলে ধরেছেন।