এই বছরের শুরুর দিকে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন হৃদরোগ সম্পর্কিত একটি বিশদ প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে এবং কীভাবে এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর প্রধান কারণ ছিল। বিশেষভাবে লক্ষণীয় ছিল একটি আসীন জীবনযাত্রার উল্লেখ এবং কীভাবে এটি "মারাত্মক কার্ডিওভাসকুলার রোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত।"
এক বসার মধ্যে দীর্ঘ প্রসারিতভাবে টিভি শো এবং ফিল্ম দেখা, একটি অভ্যাস যা বিঞ্জ-ওয়াচিং নামে পরিচিত , এই ধরনের একটি আসীন জীবনধারার পিছনে অন্যতম প্রধান কারণ। একাধিক গবেষণাপত্রে এই ধরনের শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় রুটিনের অসুস্থতার বিস্তারিত বিবরণ দেওয়া হয়েছে। এখন, তাজা বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ বলছে যে আসলে দ্বিধাদ্বন্দ্ব দেখার একটি উজ্জ্বল দিক রয়েছে।
জর্জিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞদের সৌজন্যে এই গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে দ্ব্যর্থহীনভাবে দেখার বিষয়বস্তু আসলে স্ট্রেস মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। এর কারণ হল যখন ব্যবহারকারীরা একটি দীর্ঘ বানান জন্য একটি কাল্পনিক জগতে খনন করে, এটি তাদের মনের মধ্যে গল্পগুলিকে দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে, প্লটের সাথে গভীর স্তরে সংযোগ স্থাপন করে এবং তাদের নিজস্ব কাল্পনিক জগত তৈরি করে৷
"গবেষণায় দেখা গেছে যারা ম্যারাথন সিনেমা, শো বা বই দেখেন তাদের গল্প মনে রাখার এবং দিবাস্বপ্ন এবং কল্পনার মাধ্যমে তাদের সাথে জড়িত থাকার সম্ভাবনা বেশি," দলটি একটি বিবৃতিতে ভাগ করেছে। অ্যাক্টা সাইকোলজিকা জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণাটি এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে দ্বিধা-দ্বন্দ্ব মানুষকে টিভি শো বা ফিল্ম সিরিজে যে বর্ণনাগুলি দেখছেন তার মানসিক মডেল তৈরি করতে দিয়ে বাস্তব জীবনের চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে৷
বিস্তৃতভাবে, একটি দ্বিধা-দর্শন সেশনের দীর্ঘস্থায়ী (এবং তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী) স্মৃতিগুলি একটি চলমান মনস্তাত্ত্বিক সংস্থান হিসাবে কাজ করে এবং এটি ব্যবহারকারীদের বিষয়বস্তু দেখা শেষ করার অনেক পরে তার প্রভাবকে প্রসারিত করে। এই স্মৃতিগুলি, গবেষণা অনুসারে, ব্যবহারকারীদের "নেতিবাচক ফলাফলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, মানসিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে এবং উন্নতি করতে" সাহায্য করতে পারে।
স্মৃতি, গল্প এবং কল্পনা
একটি টিভি শোতে প্রকাশিত গল্পগুলির সাথে মানসিক ব্যস্ততা এবং কীভাবে এটি পূর্ববর্তী-কল্পনামূলক-সংশ্লিষ্টতা (RII) এর সাথে জড়িত তা হল অত্যধিক মূল বিষয়। এটি, বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধুমাত্র তখনই ঘটবে যখন ব্যবহারকারীরা বিষয়বস্তুর একটি সুস্থ স্মৃতি ধরে রাখেন, এবং সেখানেই ছবিটিতে দ্বিধা-দ্বন্দ্ব দেখা যায়।
"বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীরা বলেছেন যে তারা যে গল্পগুলি উপভোগ করেছেন বা চলমান এবং অর্থবহ বলে মনে করেছেন সেগুলি সম্পর্কে তারা প্রায়শই মনে রাখতে এবং কল্পনা করার প্রবণতা রাখেন," দলটি ব্যাখ্যা করেছে। এটি এক বসায় একটি বই পড়ার মতো। যারা একযোগে কভার-টু-কভারে যায় তাদের প্লট পয়েন্টগুলি মনে রাখার সম্ভাবনা বেশি থাকে যারা বিরতি নেয় বা দিন বা সপ্তাহ জুড়ে শেষ করে।
যখন ব্যবহারকারীরা একটি টিভি শো সম্পূর্ণভাবে দেখেন, বা একবারে একটি পুরো সিজন দেখেন, তখন তারা সামগ্রিক বর্ণনা বা ছোট ঘটনা যা প্লট পেসিং এবং ক্যারেক্টার আর্কসকে সংযুক্ত করে তা হারান না। এই স্মৃতিই তাদের "দিবাস্বপ্ন এবং কল্পনার" মাধ্যমে গল্পের সাথে জড়িত হতে দেয়।
দ্বিধাদ্বন্দ্ব দেখা বা ম্যারাথন বিনোদন সবসময় একটি সম্পূর্ণরূপে বিবেকহীন এবং ভুলে যাওয়া কার্যকলাপ নয়
স্বভাবতই, যারা ছোট ছোট সেশনে একই বিষয়বস্তু দেখেন তাদের তুলনায় যারা টিভি সিরিজ দেখেন তাদের প্লটটির কথা মনে করিয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। গবেষণাটি দুটি বিশ্ববিদ্যালয়ের 300 টিরও বেশি শিক্ষার্থীকে তালিকাভুক্ত করে পরিচালিত হয়েছিল।
একটি একক সেশনে একটি টিভি সিরিজের পাঁচ বা তার বেশি পর্ব দেখার জন্য দ্বিধাদ্বন্দ্ব-দেখার থ্রেশহোল্ড সেট করা হয়েছিল। তাদের দেখার অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে, শিক্ষার্থীদের দুটি পর্যায়ে একটি জরিপে প্লট পয়েন্ট এবং গল্পের উপাদানগুলি স্মরণ করতে বলা হয়েছিল। দলটি দেখেছে যে দর্শকরা প্রায়শই তারা যে গল্পগুলি দেখেছে তার প্রতিফলন করে এবং এমনকি তাদের কল্পনায় তাদের সাথে খেলা করে।
এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যদি এই টিভি শোগুলি তাদের মনে গভীরভাবে এনকোড করা হয় এবং উপাদানগুলি "দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়।" কিন্তু মনে রাখবেন যে এই গবেষণাটি দ্বৈতভাবে দেখার ফিল্ম এবং টিভি শোগুলির জন্য একটি অনুমোদন নয় ৷
একজনকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে অভিজ্ঞতাগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে। অধ্যয়নে নথিভুক্ত করা ছাত্রদের তুলনায়, 9-থেকে-5-এর চাকরি সহ একজন ব্যক্তি একটি দ্বিধা-দৃষ্টিতে দেখা টিভি শো থেকে একই স্তরের বিশদ বজায় রাখতে পারে না এবং মনস্তাত্ত্বিক সুবিধাগুলি অর্জন করতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি বাস্তব জীবনের চাপের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে আসে।