কী হয়েছে: তুমি জানো যে মানুষ তাদের ঘুম ট্র্যাক করার জন্য Oura Ring ব্যবহার করে? আচ্ছা, এটি অনেক বেশি স্মার্ট হতে চলেছে। ব্লুমবার্গের মার্ক গুরম্যানের মতে, নতুন স্মার্ট রিং দুটি গুরুত্বপূর্ণ আপডেট পেয়েছে।
- তারা সবেমাত্র দুটি বিশাল নতুন আপগ্রেড ঘোষণা করেছে: একটি যা সময়ের সাথে সাথে আপনার চাপ পর্যবেক্ষণ করবে এবং অন্যটি যা আসলে আপনার রক্তচাপ অনুমান করবে।
- এটি কেবল ঘুম এবং ফিটনেস গ্যাজেট হওয়ার থেকে এক বিশাল পদক্ষেপ; তারা এটিকে একটি গুরুতর স্বাস্থ্য ট্র্যাকারে পরিণত করছে।
কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ: ঠিক আছে, তাহলে স্ট্রেস ফিচারটি সত্যিই দুর্দান্ত। এটি কেবল আপনাকে বলবে না যে আপনি এখনই স্ট্রেসড। বরং, এটি বৃহৎ চিত্রটি দেখায়।
- এটি সপ্তাহ এবং মাস ধরে চুপচাপ আপনার শরীরের সংকেতগুলি পর্যবেক্ষণ করে – যেমন আপনার হৃদস্পন্দন, তাপমাত্রা এবং ঘুমের মান।
- এটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে ধীরগতির, দীর্ঘস্থায়ী চাপ ধরা পড়ে যা আপনি হয়তো লক্ষ্যও করতে পারবেন না যে এটি তৈরি হচ্ছে, কিন্তু এর ফলে বড় ধরনের ক্লান্তি দেখা দিতে পারে।
- রক্তচাপ পরিমাপের যন্ত্রটিও ঠিক ততটাই চিত্তাকর্ষক। এখন, আংটিটি আসলে আপনার আঙুলের চারপাশে একটি কফ জড়িয়ে রাখতে পারে না। কিন্তু এটি যা করতে পারে তা হল আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য তথ্য দেখা, আপনার দেওয়া তথ্যের সাথে এটি একত্রিত করা (যেমন আপনার পারিবারিক ইতিহাস), এবং আপনার রক্তচাপের প্রবণতা সম্পর্কে একটি দৃঢ় অনুমান দেওয়া।
- পুরো ধারণাটি হল উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি সনাক্ত করা যাতে আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন।
আমার কেন চিন্তা করা উচিত: এখানে ব্যাপারটা হল: দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ এবং উচ্চ রক্তচাপ উভয়কেই "নীরব ঘাতক" বলা হয়।
- কেন? কারণ আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করতে পারেন যখন তারা ধীরে ধীরে গুরুতর ক্ষতি করছে। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো বড় সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত আপনার কোনও লক্ষণ দেখা যায় না।
- এই নতুন Oura বৈশিষ্ট্যগুলি সেই পূর্ব সতর্কীকরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তারা এই লুকানো ঝুঁকিগুলিকে প্রকৃত বিপদে পরিণত হওয়ার আগেই আলোকিত করার চেষ্টা করছে, যা আপনাকে পরিবর্তন আনার সুযোগ করে দিচ্ছে।
এরপর কী: রক্তচাপ পরিমাপের যন্ত্রটি যতটা সম্ভব নির্ভুল কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, Oura একটি নতুন বড় গবেষণা শুরু করছে। তারা তাদের কিছু ব্যবহারকারীকে এটি পরীক্ষা করতে এবং নিখুঁত করতে সাহায্য করার জন্য আমন্ত্রণ জানাবে। সমস্ত পরীক্ষা শেষ হয়ে গেলে, আমরা আশা করতে পারি যে এই বৈশিষ্ট্যগুলি সকলের কাছে পৌঁছে যাবে, এবং এটি আমাদের ছোট গ্যাজেটগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য যা করবে তার জন্য সত্যিই পরিবর্তন আনতে পারে।