7 টি উপায় অ্যালেক্সা আপনাকে নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি রাখতে সহায়তা করতে পারে

নতুন বছর যখন এগিয়ে আসে, লোকেরা রেজোলিউশন করে এটিকে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত করে। তারা আসন্ন মাসগুলিতে লক্ষ্য, আশা এবং স্বপ্নগুলি তালিকাভুক্ত করে, এর বেশিরভাগটি লাভের আশায়।

একবার মধ্যরাত ঘড়িতে আঘাত হ'ল, "নতুন বছর, নতুন আমাকে" এই উক্তিটি রাউন্ডগুলি তৈরি করা শুরু করে। তবে নিজেকে নতুন করে আনা বা আপনার রুটিন পরিবর্তন করা সহজ নয়। এবং আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনে আটকে থাকা সহজ নয়।

ধন্যবাদ, আপনি একা নন এবং অ্যামাজনের অ্যালেক্সা আপনাকে আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলিতে আটকে রাখতে সহায়তা করতে পারে। এখানে …

1. আমার ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আকার দিন

আপনি যদি নতুন বছরের জন্য আরও ভাল আকারে পেতে চান তবে আমার ওয়ার্কআউটগুলি আপনার জন্য দক্ষ। এটি আপনাকে এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করে আপনার ফিটনেসের মাত্রা উন্নত করতে সহায়তা করে।

আপনি কোথায় আপনার যাত্রায় রয়েছেন এবং আপনি কোথায় যেতে চান তা এটি বিবেচনা করে। আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছে এবং একবার আপনি সেগুলির উত্তর দিলে আমার ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে সহায়তা করার জন্য কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি করে। এটি আপনাকে সেরা ফলাফলের জন্য কীভাবে করবেন তা নির্দেশ দেয় এবং অতিরিক্ত অনুপ্রেরণার পথে আপনাকে অগ্রগতি প্রতিবেদনও দেয়।

আমার ওয়ার্কআউটগুলি পুরো পথে আপনার সাথে রয়েছে। এটি ব্যবহার করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি ত্যাগ করবেন না।

এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন:

  1. "আলেক্সা, আমার ওয়ার্কআউটগুলি খুলুন।"
  2. "আলেক্সা, আমার ওয়ার্কআউটগুলিকে ওয়ার্কআউট শুরু করতে বলুন।"

২. প্রতিদিনের জিনিস দিয়ে নতুন জিনিস চেষ্টা করুন

অনেক লোক ভয় পান যে তারা একটি রুটিনে পড়ে এবং একটি ঝোলে আটকে যাবে, যার কারণে তারা প্রায়শই তাদের নতুন বছরের রেজোলিউশনে "আরও বেশি সাহসিক হন" অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি যদি নতুন জিনিস চেষ্টা করে দেখতে চান এবং নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার খাঁজটি হারাচ্ছেন না, তবে এই আলেক্সা দক্ষতা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

ডেইলি থিংসগুলি বেশ কয়েকটি এলোমেলো ধারণাগুলি সরবরাহ করে আপনি এগুলি আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা দেখার জন্য দুল নিতে পারেন। এবং, কে জানে, সম্ভবত আপনি একটি নতুন আগ্রহ, শখ, বা পেশা সন্ধান করতে পারবেন?

প্রদত্ত ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি অপরিচিত রেসিপি রান্না করা, ধাঁধা শেষ করা এবং ক্রোশেটিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সর্বোত্তম অংশটি হ'ল যদি এই আলেক্সা দক্ষতাটি আপনার কাছে আসে তা যদি আপনি পছন্দ না করেন তবে আপনি যা প্রস্তাবিত তা পছন্দ না করা অবধি আবার জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

সম্পর্কিত: বাড়িতে স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করার জন্য সস্তা এবং সহজ রেসিপি সাইটগুলি

ডেইলি টাস্কগুলি আপনাকে প্রথম দু'সপ্তাহের জন্য নয়, সারা বছর আপনার দুঃসাহসী স্পার্ক বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।

এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন:

  1. "আলেক্সা, ডেইলি থিংস খুলুন।"
  2. "আলেক্সা, ডেইলি থিংস আমাকে অন্য ধারণা দেওয়ার জন্য বলুন।"
  3. "আলেক্সা, প্রতিদিনের জিনিস শুরু করুন এবং আমাকে প্রতিদিনের জিনিস দিন" "

৩. দৈনিক মনযোগ সহকারে মেডিটেশন করুন

অনেক লোক আমার সাথে বেশি সময় ব্যয় করার সংকল্প করে তবে দ্রুত সময়, শক্তি বা যে কোনও অজুহাতে তারা আসে তার অভাবে নিজেকে অবহেলা করার খারাপ অভ্যাসের মধ্যে পড়ে। শারীরিক অবহেলা নয়, একটি মানসিক বিষয়।

ধ্যান আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রমাণিত, এবং ধ্যান করতে কয়েক মিনিট সময় নিলে সমস্ত পার্থক্য দেখা যায়। মাইন্ডফুল মেডিটেশনের সাথে আপনি যে মনোযোগটি প্রাপ্য সেটিকে আপনি নিজের প্রতিদান দিন তা নিশ্চিত করুন।

এটি তিন থেকে 20 পর্যন্ত প্রতিদিন কয়েক মিনিট সময় নেয় তবে এর প্রভাব এর বাইরে চলে। পুনরায় সেট করার জন্য সময় নিন এবং মনে রাখবেন যে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক হিসাবে যতটা গুরুত্বপূর্ণ, যদি না বেশি থাকে। আপনি এটিকে উপেক্ষা করবেন না তা নিশ্চিত করতে আলেক্সা দক্ষতা ব্যবহার করুন।

এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন:

  1. "আলেক্সা মাইন্ডফুল ধ্যান খুলুন।"
  2. "অ্যালেক্সা মাইন্ডফুল মেডিটেশনকে পাঁচ মিনিটের মেডিটেশন খেলতে বলুন।"
  3. "আলেক্সা মাইন্ডফুল মেডিটেশনকে একটি এলোমেলো ধ্যান খেলতে বলে" "

4. গো সবুজ সঙ্গে সবুজ যান

নতুন বছর যখন এগিয়ে আসে তখন সবুজ হওয়া অনেক লোকের মনে। এবং যদিও আপনি নিজের দ্বারা গ্রহটি সংরক্ষণ করতে পারবেন না, তার অর্থ এই নয় যে আপনি সহায়তা করতে পারবেন না। যারা এক সপ্তাহের জন্য পুনর্ব্যবহার করেন এবং তারপরে এই ধারণাটি ত্যাগ করেন তাদের মধ্যে কেউ হবেন না।

আপনি সাহায্য করতে পারেন প্রচুর পরিমাণে; আপনার জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করার উপায়গুলি যা সেই র‌্যাডিক্যাল নয় তবে শেষ পর্যন্ত একটি ইতিবাচক ফলাফল পাবে। সুতরাং, সবুজ হয়ে বছরের শুরু করুন এবং আলেক্সা ব্যবহার করে এটি জুড়ে সবুজ হতে থাকবে।

দূষণ, জ্বালানী সাশ্রয়ীকরণ এবং অবশ্যই পুনর্ব্যবহার সম্পর্কিত বিষয়ে আপনি কী করতে পারেন তা সহ গো গ্রিন সব ধরণের বিষয়ের সাথে প্রচ্ছদ সম্পর্কিত টিপস সরবরাহ করে। যদি আপনি সেই এক দিনের জন্য প্রতিদিনের পরামর্শটি অনুসরণ করার চেষ্টা করেন তবে আপনি এখনও একটি প্রভাব ফেলবেন। আপনি এখনও সাহায্য করা হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কিছু করার একটি মজাদার উপায়, সুতরাং ছেড়ে যাবেন না। গো সবুজ ব্যবহার করুন এবং সারা বছর অধ্যবসায়ী করুন।

এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন:

  1. "আলেক্সা, শক্তি সাশ্রয় করার বিষয়ে পরামর্শের জন্য সবুজ হয়ে যান" "
  2. "আলেক্সা, এলোমেলো টিপের জন্য সবুজ হয়ে যেতে বলুন" "

৫. সাধারণ জ্ঞানের সাথে খেলা খেলতে শিখুন

লোকেরা সর্বদা তাদের জ্ঞানকে প্রসারিত করার জন্য সচেষ্ট থাকে, এ কারণেই আমরা অনেকেই আমাদের নতুন বছরের রেজোলিউশনে সেই আকাঙ্ক্ষাকে অন্তর্ভুক্ত করি। ক্লান্তিকর কথা উল্লেখ না করা, প্রতিদিন বই, জার্নাল এবং এ জাতীয় বিষয় নিয়ে কাজ করা কঠিন হতে পারে।

এমনকি যদি কেউ কেউ এক সপ্তাহের জন্য এলোমেলো তথ্যগুলি প্রতিদিনের এলোমেলো শিখার জন্য পড়েন তবে তারা তাড়াতাড়ি তা বন্ধ করে রেখে দেন। সেখানেই সাধারণ জ্ঞান আসে।

এটি নতুন তথ্য শেখার একটি মজাদার উপায় উপস্থাপন করে যা আপনি আকর্ষণীয় এবং দরকারী উভয়ই পাবেন।

সম্পর্কিত: কুইজের অনুরাগীদের জন্য এইচকিউ ট্রিভিয়া বিকল্প

জ্ঞান ট্রিভিয়া হিসাবে উপস্থাপিত হয়। আপনি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন যা সাধারণ জ্ঞান বলে মনে করা হয়, এবং উত্তরগুলি জানেন কিনা তা দেখুন।

আপনাকে পরীক্ষা করার জন্য অনেকগুলি বিভাগ রয়েছে এবং আপনি যদি এমন কোনও প্রশ্ন খুঁজে পান যা আপনাকে থামিয়ে দেয় তবে চিন্তা করবেন না। আপনি ইঙ্গিত, স্কিপ এবং সংরক্ষণ করতে পারেন।

সাধারণ জ্ঞান পুরো বছর জুড়ে শেখা চালিয়ে যাওয়া সহজ করে তোলে এবং কেবল প্রথমদিকেই নয় যখন আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি এখনও মনে মনে সতেজ থাকে।

এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন:

  1. "আলেক্সা, সাধারণ জ্ঞান খেলুন।"
  2. "আলেক্সা, সাধারণ জ্ঞান খুলুন।"

Make. আমাকে স্মার্ট করে তুলুন এমন সংবাদ দিয়ে বজায় রাখুন

প্রচুর লোকেরা নিজেকে প্রতিশ্রুতি দেয় যে আগামি বছরটি পূর্ববর্তী বছরগুলির চেয়ে আলাদা হবে এবং তারা স্থানীয় রাজনীতি চালিয়ে যাবে, এপিআর এবং সুদের হারের মধ্যে পার্থক্য শিখবে এবং আরও অনেক কিছু।

যাইহোক, কোনওভাবে তারা কখনই সেসব বিষয়গুলি পড়তে, সংবাদটি ট্র্যাক করতে এবং এটি কীভাবে প্রত্যেককে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে সচেতন হতে পারে না। বা, জ্ঞানের জন্য তাদের লালসা কেবল কয়েক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয়।

আপনি যদি নতুন বছর জুড়ে বিশ্বব্যাপী ইভেন্টগুলি এবং এর তাত্পর্য সম্পর্কে জ্ঞান বজায় রাখতে চান তবে আপনার উচিত আমাকে মেক স্মার্ট চেষ্টা করে দেখা।

মেক স্মার্ট আপনাকে অর্থনীতি এবং রাজনীতি সহ বিভিন্ন বিভাগে বিশ্বে কী চলছে তা জানতে দেয়। দক্ষতার সদ্ব্যবহার করুন এবং নির্বাচনী চক্র চলাকালীন কে দৌড়াচ্ছেন এবং তারা কীসের পক্ষে আছেন তা না জেনে লজ্জা এড়ান। বা, যে টেলর সুইফট একটি নতুন অ্যালবাম ফেলেছে এবং আপনি এটি মিস করেছেন।

এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন:

  1. "আলেক্সা, মেক স্মার্ট।"
  2. "অ্যালেক্সা, আমাকে নতুন করে স্মার্ট করুন জিজ্ঞাসা করুন।"

7. টডোইস্টের সাথে আরও সংগঠিত হন

"আরও সুশৃঙ্খল থাকুন" "নতুন ভাষা শিখুন" এর মতো রেজোলিউশনের মতো উত্তেজনাপূর্ণ নয়, তবে এটি অনেক লোকের তালিকায় উপস্থিত রয়েছে। প্রতিদিনের জন্য তাদের কী করতে হবে তা প্রত্যেকে জানতে চায় যাতে তারা তাদের সময়কে সবচেয়ে কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে পারে। আপনার কী করতে হবে তা সম্পর্কে যদি আপনি সচেতন হন তবে আপনার এটি করার সম্ভাবনা বেশি।

সম্পর্কিত: আপনার স্মার্টফোনের সাথে সময়কে হত্যা করার উত্পাদনশীল উপায়

যারা কাজগুলি ভুলে যাওয়া, সময়সীমা মিস করা বা তাদের কাজের পিছনে পড়া বন্ধ করতে চান তাদের জন্য টডোইস্ট চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে একটি করণীয় তালিকা তৈরি করতে দেয় যা আপনি দিনের জন্য আপনার বোঝা অনুযায়ী পরিচালনা এবং সম্পাদনা করতে পারবেন।

আপনি সকালে আলেকজাকে আপনার করণীয় তালিকাটি পড়তে, কার্যগুলি যুক্ত করতে বা মুছে ফেলার জন্য এবং সেগুলি সম্পূর্ণ হিসাবে চিহ্নিত করতে বলতে পারেন as আপনার একটি ব্যস্ত জীবনধারা আছে কিনা তা নির্বিশেষে এটি একটি বিশাল সুবিধা। এটি ব্যবহার করুন এবং পুরো বছর জুড়ে শীর্ষে থাকুন।

এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন:

  1. "আলেক্সা, আমার করণীয় তালিকায় নাপিতের কাছে যান" "
  2. "আলেক্সা, আমার শপিংয়ের তালিকায় কফি যুক্ত করুন।"
  3. "আলেক্সা, আমার করণীয় তালিকায় কী আছে?"

নতুন বছর, নতুন আপনি

"নববর্ষ, নতুন আমি" হিসাবে ক্লিচটি যেমন পরিণত হয়েছে, নতুন বছর আপনাকে উন্নতি করার, আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে, আপনার রুটিনগুলিকে স্যুইচ করতে এবং সাধারণভাবে আরও ভাল করার সুযোগ দেয়। বছরটি পুনরায় সেট করা হয় এবং আপনি নতুন করে শুরু করতে পারেন। সুতরাং সেই সুযোগটি অপচয় করবেন না।

এই বছর আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি ধরে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে এমন প্রতিটি সরঞ্জাম কাজে লাগিয়ে নিজেকে সহজ করে তুলুন।